減肥專家：「刮油最狠」4種食物，爆減油脂，贅肉「逃之夭夭」！

減肥專家："刮油最狠"4種食物，爆減油脂，贅肉"逃之夭夭"！

素材來源於網路，文章原創，首次發佈於企鵝號（ 追星族彤蕊），如需轉載，請註明原出處！

1，菠菜

菠菜含有營養的物質，菠菜的植物纖維能促進腸道蠕動，對排毒瘦身很有好處。更重要的是，菠菜的低卡和高鈣都是減肥的最大幫手哦!

2，普洱茶

普洱茶對減肥非常有好處的。偶爾喝幾杯普洱茶，一個月下來你的體重會減輕不少，因為普洱茶能促進腸胃蠕動，幫助加速消化，效果效果還是不錯的。

3，陳皮

陳皮維含有營養的生素B，常吃能對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌幫助消化，排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。

4，薏米

薏米的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，對一些濕胖體質的人來說有很不錯的效果，幫助排出脂肪，堪稱是"刮油最狠"的食物，爆減油脂，贅肉"逃之夭夭"！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！