女性一生卵子數是固定的嗎？月經周期短是否會比同齡人提前衰老？

害怕變老是人類的天性，尤其對於女性來說更是如此。所以我們總是會不停地尋找各種手段來延緩變老。那對於女性最關心的排卵和月經周期短等問題是否會加速變老，提前絕經呢，下面就為大家做一 一的具體解答。

首先，女性在一生中會排出卵子大約400-500個左右，具體的數量因個體差異的不同，排卵數量也不一樣。其實在我們出生時，我們的始基卵泡（卵細胞的一種儲備形式）就已經被決定了，以後只會減少不會再增加。排卵是這些始基卵泡經過募集和選擇從而發育成熟的過程，最終只會有一兩個卵泡發育成熟，排出體外。

那麼是不是月經周期短的女性體內卵泡數量的減少速度更快呢？其實女性一生中發育成熟的卵泡數只佔總數的0.1％。每個月無論是否排卵，都會有一批始基卵泡發育退化，也就是所謂的卵泡閉鎖。如果你的月經周期在正常範圍內，只是相對比別人短几天，說明你的卵泡成熟的速度比別人要快一些，可能會比別人多排幾十個卵子，但是相對於女性卵巢強大的儲備能力來說，這並不會導致卵子提前耗竭，所以大可不必擔心。

大家最關心的方面就是這與絕經的年齡有沒有關係嗎？首先我們要了解，絕經主要是由遺傳因素決定的。也就是說你的媽媽或者姐妹絕經比較早，那麼你也很有可能會較早絕經。除此外，絕經時間還與你的生活方式有關。比如現在快節奏的生活下，有的女性有經常熬夜、抽煙、喝酒等不良的生活習慣。這些習慣不僅會影響卵巢功能，還有可能導致絕經年齡的提前。所以在延緩衰老方面，健康的生活方式也必不可少。其實總體來說，只要你的月經周期在正常範圍內（21-35天）就沒與必要過多擔心。如果周期時間過短，伴有其他的異常，要及時去醫院諮詢醫生，做相關的檢查。

永不衰老是每個人的夢想 ，但是就目前的科學技術水平來看，衰老是一個不可避免的過程，我們能做的就是：調整好心態，優雅地老去。人的一生是有限的，與其一直生活在害怕衰老的魔咒下，不如利用當下時光，好好生活，去做自己想做的事。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者 劉文靜，醫學碩士）

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