寶寶缺脂肪的種種危害，九成媽媽都不知道

提起脂肪，大家好像都會想起「胖」這個字。而且，現代審美髮展迅速，越來越多的人追求「瘦」。瘦瘦的身材固然好看，但是瘦就代表著低脂低熱。對於年紀較小，且還正處於發育階段的孩子來說，低脂低熱並不是一種十分健康的狀態。

但凡存在於人體中的物質，對人體都起著一定的正面作用，脂肪也不例外。那麼，脂肪對於寶寶而言，有多重要呢？

1、脂肪給寶寶提供熱能

脂肪中所含的碳水化合物發生氧化反應時，能夠釋放很多熱能。脂肪是人體所有營養素中，產熱最高的一種營養。而熱能則是人體維持正常生命活動的一大能量，缺少熱能的寶寶，會出現體溫偏低，畏寒怕冷的情況。

2、促進大腦的發育

寶寶的大腦在發育時，少不了脂肪的參與。並且，脂肪還是細胞膜和髓鞘的主要組成成分。細胞膜和髓鞘能夠保護大腦神經，和脊髓的形成，從而使得神經脈衝在寶寶體內更高效的運行，達到促進大腦發育的效果。

3、人體內的運輸工

前邊說了，脂肪是組成細胞膜的重要成分。尤其是紅細胞的合成，脂肪更是不可或缺的物質之一。並且，脂肪在人體內，還會運輸各種人體必需的維生素，以及鉀元素。

4、對神經系統發育有利

脂肪中含有的不飽和脂肪酸，以及磷脂，都是作用於大腦，以及其它神經組織的重要物質之一。因此，脂肪對寶寶的大腦、智力的發育，都起著不可忽視的作用。

既然脂肪在人體中有著這麼重要的作用，人體在缺乏脂肪的時候，一定就會出現各種不適癥狀。在普通人的理解里，缺乏脂肪的表現就是非常瘦。其實這只是其中之一，寶寶在缺乏脂肪時，還會有很多不適癥狀。

比較常見的癥狀，有食欲不振、發育緩慢、體重偏輕、身形消瘦等。除了這些癥狀外，寶寶如果出現精神倦怠、愛哭、腹瀉至脫水、電解質紊亂時，也可能是因為體內脂肪含量不足而引起的。

那麼，當寶寶體內的脂肪不足時，媽媽應該如何給才能寶寶補充健康的脂肪，又不給寶寶增加過多的脂肪壓力呢？其實很簡單。

1、對於可以吃輔食的寶寶來說，可以適當添加適合寶寶的食用油

寶寶6個月之後，就可以逐步地添加輔食了。對於可以吃輔食的寶寶來說，媽媽們可以選擇在寶寶的輔食中，適當的添加一些植物油。比如常見的橄欖油、核桃油，都富含人體必需的脂肪酸，可以給寶寶添加最健康的脂肪。

2、對於還不能吃輔食的寶寶來說，則需要選擇特殊的奶粉

現在很多奶粉里，都添加了OPO結構脂。這種結構脂，能夠幫助寶寶吸收脂肪和鈣質。對於不能吃輔食，體內又缺乏脂肪含量的寶寶來說，是最合適不過的。

雖然瘦瘦的體型，不管是看起來，還是在穿衣服時，都會比較美觀。但是過於消瘦，就會給人一種不健康的感覺。所以，媽媽們不要一味的追求寶寶瘦。就算要瘦，也要瘦的健康呀！

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