心臟神經官能症是由於患者常年過度勞累（多為腦力勞動過度而又缺乏鍛煉）損傷植物神經、常年生活不規律擾亂植物神經或因為種種原因造成的心理障礙而引起的一種以心血管功能失調為主要癥狀的綜合征。

該病以青壯年女性多見，出現心血管系統的癥狀多種多樣，時輕時重但多不嚴重，一般無器質性心臟病證據，但可與器質性心臟病同時存在或在後者的基礎上發生。

那麼，心臟神經官能症發作時該如何治療呢?

首先，是自我緩解。很多患者因為心臟神經官能症的出現生活在無盡的痛苦之中，軀體的癥狀和精神的折磨讓患者感覺到了生活的痛苦，所以學會自我緩解，建立信心和勇氣，積極地應對消極不良的情緒，這點對於身體的康復是十分重要的。

其次，多進行戶外運動。很多患者對自己的病情認識不夠，所以拒絕或者不積極進行戶外運動，其實多到戶外走走會讓自己的身心都得到最大程度的放鬆，對於後期的治療有著十分重要的意義。所以患者可以根據自身的情況選擇一些適合自己的運動，比如打太極拳等都是不錯的鍛煉身體，增強體質的方式。

最後，是要注意科學飲食。科學的飲食在心臟神經官能症的治療中有著十分重要的作用，所以掌握科學的飲食策略十分重要。注意飲食的結構、配比以及營養成分，適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要暴飲暴食，掌握科學的飲食規律，這些對於疾病的治療都是十分有利的。

推薦幾款常用的食譜

1.猴頭菇200克，洗凈切片，雞肉500克，切成絲狀，一同燉湯，調入調料食用，連服數天。雞肉內含蛋白質豐富，味道鮮美，易為人吸收。猴頭菇含有多種氨基酸及維生素、多肽、多糖等營養物質，可有效緩解心臟神經官能症癥狀。如果患有心臟神經官能症癥狀同時伴有胃及十二指腸潰瘍的患者食用更佳。

2.取熟燕麥粉500克，橘皮末100克，桂圓、蓮子、核桃、桑椹、葡萄乾、紅棗、人蔘、當歸、柏子仁、棗仁、五味子、百合、茯神、白朮等食物及葯食兼用之品製成麥糊粥，加蜂蜜調服，分次服用，對改善心臟神經官能症癥狀很有幫助。

（版權聲明：本頭條號注重分享，文章、圖片來自網路，版權歸原作者，如有異議請告知刪除。）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！