一人得癌，傳染全家？7個最便宜的防癌處方，學會一招都是賺了

先跟大家說說養生君近日看到的一個事：

「

深圳一名企業高管身體不舒服，吃藥不見好轉，便到醫院進行檢查，沒想到確診為早期胃癌。

醫生提醒讓他的父母、兄弟姐妹也來做一下檢查。

半年後，發現他哥哥得了腸癌。再一年之後，他父親也得了腸癌。

」

這就讓人瘮得慌了，難道這癌症也會傳染？關於這問題，今咱們好好探究一下。

癌症到底會不會傳染？

關於癌症，常有此類新聞見諸報端：

既有夫妻，又有兄弟，還有父子，都是親近之人，竟都相繼患癌，難道癌症真的會傳染給身邊人？

事實上，癌症的發生，是多種因素綜合作用的結果，並不會像細菌或病毒那樣，由一個人傳染給另一個人。這其中，遺傳因素佔30%，後天因素（包括飲食、環境、精神狀態、生活習慣等）佔60~70%。

夫妻、父子、兄弟等家人長期生活在一起，相似的生活習性，帶來癌症的「群發」現象。

比方說，一個家庭，如果其飲食結構不合理，作息不穩定，愛抽煙等，這些不良生活習慣作用在同一個屋子裡的人，那共同發病的概率也就增加了。

另外，若是一方患病，另一方在焦慮情緒的控制下，無論身體還是精神都將承受巨大的壓力，免疫功能也會隨之下降，患病概率也就增加了。

癌症不會傳染，但會遺傳！

前文提到，癌症的發生，30%來自遺傳，所以，關於癌症，遺傳方面的知識亦不可忽略。比如以下幾種癌症，若有親人患上，可要當心了。

1、甲狀腺癌

一些甲狀腺疾病，如甲亢、甲減、甲狀腺癌等，通過正規的治療，一般不會影響正常懷孕，但卻有可能把疾病基因遺傳給下一代。

臨床發現，一個家族，如果一級親屬（父母、子女、同胞兄弟姐妹）中，有3例或3例以上的甲狀腺癌病人，那麼，這個家族具有遺傳性的概率會超過94%。

建議：如果有2~3個患過甲狀腺癌的親屬，建議及早進行預防和基因篩查。

2、腸癌

真正算得上遺傳性的腸癌有兩種：

一種是家族性腺瘤性息肉病。

這是一種消化道常染色體顯性遺傳病，很少見，但遺傳給下一代的概率達到50%。一旦被遺傳，下一代可能從八九歲開始，大腸內就會不停瘋長出成百上千個小息肉。若長時間沒有處理，這些息肉幾乎無一例外會癌變。

建議：只要家族中有人確診為家族性腺瘤性息肉病，其一級親屬從12歲開始，就要每年定期進行全結腸鏡檢查；一旦出現反覆腹瀉、腹痛、便血等癥狀，更應該警惕。

另一種是非息肉性的家族遺傳性腸癌。

這種腸癌發病前是看不出來，但在家系調查中發現，一個有相關病史的家族，幾乎每一代都會有人發病。

建議：家系中有相關病史的，最好每年體檢的時候加上結腸鏡檢查。

關於息肉的更多知識，看這裡身上這裡長「肉疙瘩」，當心癌症前兆！

3、卵巢癌

如果一位女性的家族中沒有卵巢癌患者，她一生中發生卵巢癌的概率為1.4%；

但——

如果有1個一級親屬患病，那麼患卵巢癌的機會增加到5%；

如果有2個或以上的一級親屬患病，進一步上升到7%。

如果確定是BRCA1/2相關的遺傳性卵巢癌家族，則發生卵巢癌的機會驟然增加到40%至50%，到70歲的時候，卵巢癌風險甚至高達70%。

建議：普通人一年一次的體檢，目前針對卵巢惡性腫瘤篩查，較為理想的是B超檢查和血液免疫指標測定，血液免疫測定主要是CA125和HE4。如經以上兩項檢查，發現可疑有異常，則可進一步行MRI、CT、PET等檢查。

如果是高危人群，不妨半年行一次體檢，除去B超檢查和血液免疫指標測定，如CA125和HE4測定外，可以常規性行MRI檢查。

4、乳腺癌

乳腺癌有明顯的遺傳傾向，尤其是一級家屬中有2個以上乳腺癌患者，那她的發病率要比健康女性高出許多。

有調查發現，如果母親得了乳腺癌，女兒的乳腺癌的幾率要比其他女性高出2~3倍。

另外，如果家族中有多名年齡在50歲以下的乳腺癌患者，那很可能是家族乳腺癌基因。

建議：有遺傳傾向的女性，20歲起要有意識進行乳房自查，特別是月經後，若有腫塊，並質地較硬，活動度不好，觸摸不疼痛時，需及時就診。

7個最便宜的防癌處方

談癌就要色變，不不不，做好以下幾點，防癌不怕癌。

1、遠離香煙

來看一組數據：

>重度吸煙者比不吸煙者，鼻咽癌發病風險高2~4倍；

>吸煙者患喉癌的危險性是不吸煙者的39倍；

>吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍，若每日吸煙在35支以上，危險性為45倍；

>不吸煙者口腔癌的危險度為1，每天吸煙10~19支，則危險度上升為12.4；

另外，日本國立癌症研究中心就「被動吸煙」的危險性表示，因被動吸煙而患肺癌的風險是沒有被動吸煙者的約1.3倍

所以，為了家人健康，為了自身健康，戒煙，很有必要！

2、健康飲食

最基礎的——

多吃各種水果蔬菜

限制脂肪攝入量

飲酒要適度

另外，建議大家可以多吃魚，魚身上含有的Omega-3脂肪酸可以延緩動物身上腫瘤的出現，減緩腫瘤的生長，並降低癌組織轉移的風險。建議一周吃兩次高脂魚，如鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚等。

3、經常運動

運動，可以保持健康的體重，降低多種癌症的危險。建議大家每天至少運動30分鐘。

美國《讀者文摘》雜誌曾告訴大家，每天飯後散步30分鐘，或者每周散步4小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。

4、睡個好覺

美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的概率高47%。這是因為，睡眠會產生一種褪黑素，能減緩雌激素的產生，從而抑制乳腺癌。

另外，好睡眠能讓人體器官得到充分休息，維持人體正常的抵抗力，抵禦癌症基因的衝擊。

如何睡好覺，看這裡：睡前兩小時，養生黃金期！牢記5宜4不要，睡個好覺，一身輕鬆~

5、多曬太陽

通過曬太陽，人體能得到充足的維生素D，這樣可以降低淋巴瘤、乳腺癌、大腸癌的風險。

需要注意的是，曬太陽時，不要塗防晒，儘可能讓身體四分一的部位接觸到太陽。

另外，太陽曬太多，容易誘發皮膚癌的風險，建議每天曬15分鐘即可，曬太陽的最佳時間是上午8：00~9：00，下午4：00~5：00。

6、觀察自己

這個觀察，包括自己觀察，和通過他人幫自己觀察。比方說，女性多看腿部，男性多看脖子、頭和身體，這是最常被診斷出皮膚癌的地方。

而一些自己沒辦法看到的部位，如背部、頭皮等，需要他人代為觀察，如是否有痣，痣的顏色、大小變化等。

7、定期體檢

定期到醫院進行體檢、篩查。如皮膚癌、結腸癌、前列腺癌、子宮癌和乳腺癌等都可以通過自檢或專業篩查及早發現。早發現，早治療，治癒的概率就越大。

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