每一次生氣，都是在為健康「埋單」！8大壞處很要命

生活中，因為工作、家庭、處事等多種原因，人難免會有生氣的情況，這也是正常的，但是老生氣的話，就不好了，因為老生氣對我們的身體影響是非常大的，那麼，具體會給我們帶來什麼壞處呢？下面我們一起來看下吧！

老生氣對我們身體有什麼壞處？

1、傷肝

如果老是生氣，人體會分泌出一種叫兒茶酚胺的物質，會作用於中樞神經，導致毒素增加，引起肝氣不暢等多種問題。

2、損傷免疫系統

當生氣的時候，人體會產生一種皮質固醇，它屬於一種壓力蛋白，如果積存的過度，會阻礙免疫細胞的運作，到時生氣者免疫力抵抗力下面，從而更容易引起多種疾病。

3、腦細胞衰老加速

情緒對大腦功能也是有一定的影響的，會使大腦功能變弱，然後導致腦血管壓力增加，氧氣減少，導致大腦缺氧、腦細胞加速衰老。

4、胃潰瘍

生氣會導致腸胃血液里變少，這樣蠕動的速度就會變慢，食慾以及消化功能也會跟著變差，從而更容易引起胃潰瘍等多種疾病。

4、傷肺

當生氣的時候，血液流向心臟的速度會明顯增加，這時候就需要補充足夠的氧氣，而肺就是供氧的重要渠道，所以這時候，它的工作量就會大量增加，時間一長，就很容易傷肺。此外，生氣的時候，呼吸一般都是比較急促的，可導致氣逆、氣喘咳嗽等多種傷肺的情況。

5、長色斑

情緒與色斑之間的關係也是十分密切的，當人屬於生氣的狀態時，血液會大量沖向面部，然後同時，血液中的毒素也會變多，刺激面部的毛囊，從而產生色斑以及炎症等多種皮膚問題。

7、心肌缺氧

生氣的時候，心跳的速度也會變快，這時候人的心臟收縮力是比較強的，同時血壓也會明顯上升，而血液會變得很粘稠，當大量的血液沖向腦面部，會導致心臟的血液減少，這時候，就會引起心肌缺氧，嚴重的人，會發生休克等問題，十分危險。

8、引發甲亢

人生氣的時候，會導致內分泌末發生紊亂，引起甲狀腺分泌增多，當甲狀腺分泌變多後，很容易引起甲亢等其他疾病。

如何消氣？推薦3個中醫解氣穴

1、頭上三穴位

主要包括角孫穴、太陽穴、風池穴，適當的進行按摩，可以幫助我們緩解頭痛、焦慮以及疲勞的情況。

2、胸肩部兩穴位

主要就是指肩井穴以及膻中穴，這兩個穴位，有緩解生氣的情緒以及疲勞的效果。

3、下肢有穴位

太沖穴跟足三里也是可以幫助緩解消極情緒的兩個穴位，尤其是愛發火的人多按摩可以達到疏肝理氣的效果。

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