早起肝癌怎麼判斷，如果臉上出現3種情況，可能是肝臟向你求救！

肝癌，是全球第六大常見的癌症，也是癌症死亡的第三位原因，占所有癌症的7%，是名副其實的癌中之王！

據相關數據顯示，在初次發現肝癌的患者中，僅有20％的人能夠接受手術等根治性治療，其餘大部分患者在一發現就已經是晚期。

專家稱：大部分肝癌，在早期，的確沒有什麼明顯癥狀，不痛不癢的，所以很容易忽視不顧。

再加上人們對定期體檢的忽視，即使醫生再三叮囑也常常因時間繁忙、流程繁瑣以及費用高昂等，不去複查。

當感覺到肝部位隱隱作痛，也總感覺沒有多大問題，從而錯過了最佳治療時機。

然而，肝癌早期真的無跡可尋嗎？

肝癌早期不痛不癢，如果臉上出現3種情況，可能是肝臟向你求救！

情況一：眼白髮黃

眼白髮黃，一般是有肝膽疾病才會出現鞏膜（俗稱眼白）發黃的情況；

多見於黃疸型肝炎或者淤膽型肝炎，傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病。

如果出現這種情況，是肝臟在向你求救，應及時到醫院進行相關檢查和治療。

情況二：面有「肝斑」

中醫認為「肝主藏血」，一旦肝臟受損，會導致氣血運行不暢通，出現氣血不足、血脈堵塞等問題，面部就會發暗，甚至發黑。

長此以往，體內毒素會沉積在臉部，形成黃褐斑，又被稱為「肝斑」。

情況三：舌底「靜脈曲張」

舌頭底部的經脈，反映了我們消化道血管曲張的情況，對著鏡子照一下，如果舌頭底部靜脈充盈、血管很粗，甚至還有海綿狀的血管瘤，這就是典型的舌底靜脈曲張。

這一癥狀反映出，肝臟正在纖維化，而肝臟纖維化是肝硬化的前兆。

所以一旦發現這種情況，也是肝臟在向你求救，一定要警惕！

醫生提醒：不想「染上」肝癌，請遠離三類食物！

1、腌制類食物

此類食物，在製作過程中，會產生亞硝酸鹽等，而腌制時間過長，也會積累更多毒素。

吃腌制類食物，會增加肝臟解毒負擔，並且會使鹽攝入量超標，加重腎臟負擔，易引起血壓升高。

2、燒烤類食物

研究表明，燒烤類食物會嚴重傷肝。

這類食物，在燒烤之時，分解的脂肪，滴在炭上面，再和肉里的蛋白結合，就會產生一種很強的有害物質。

一旦吃多了，不僅傷肝，還會致癌！

3、霉變類食物

「節儉」是一種美德，但是「過分節儉」，卻會造成不必要的負擔。

比日生活中，有一部分老年人，一輩子節儉慣了，對一些部分腐壞或霉變的食物，會選擇切除壞的部分，繼續使用好的部分。

要知道，食物在腐壞或變質後，可能會有一種黃曲霉菌，而它的代謝產物黃曲霉毒素是一種強致癌物，大量食用會加重肝臟的解毒負擔，增加肝細胞損傷，誘發肝癌。

預防肝癌，養肝最關鍵，謹記「三句話」！

一、少喝酒，多喝水

1、少喝酒

世界衛生組織，已經把酒精列為1類致癌物！

長期嗜酒如命者，易導致酒精中毒；酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。

在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。

2、多喝水

眾所周知，喝水排毒，每人每天飲水量在1500-2000ml，也就是所謂的「一天八杯水」。

如果不喜歡白水無味的人，可以喝點養生茶，滿足口感的需求。

二、少熬夜，多運動

1、少熬夜

俗話說，熬夜，就是熬肝血；夜卧則養肝。

也就是說，晚上人體休息的同時，也是肝臟自我修復的時間。

如果經常熬夜，不僅會導致睡眠不足，肝臟也得不到良好的休息；

長此以往，身體抵抗力下降，肝臟也會受損；而已受損的肝細胞也將難以修復，並有加劇惡化的可能。

2、多運動

適量運動，能提高身體免疫力，可以強健肝臟，促進肝臟排毒，有助於肝臟健康。

每周運動3次，每次30分鐘為宜。

切記，不要過度、過量，以免損害身體。

三、少憂思，多歡笑

1、少憂思

肝臟有疏泄的功能，長期的抑鬱、憂思等負面情緒，或是過重的心理壓力，都會對肝臟引起損傷，引起氣血不暢，郁而成疾。

2、多歡笑

肝臟，喜條達，惡抑鬱，所以，日常要注意多歡笑，不給肝臟「添堵」，減少肝臟壓力，促進肝臟健康。

多歡笑，可以適當聽聽音樂，或者與好友談談心。

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