冬天和夏天，哪個季節跑步更難熬？

堅持成習慣，就不難熬了。

撰文 / 柳條

編輯 / 小葉

這幾天北京的最低氣溫已經突破零度了，

對於愛跑步的人來說，

又到了「起床靠勇氣，出門跑步憑毅力」

的痛苦階段。

小編身邊的一些朋友，

自從立冬之後，

就開始「冬眠」了，幾乎不怎麼跑步，

也就周末白天天氣暖和的時候，出去跑跑~

月跑量慘不忍睹~

他們說，還是喜歡夏天跑步，

雖然白天熱，

但是早晨和晚上跑步還是可以接受了；

不像冬天，白天平時要上班，

早晨冷、晚上冷，

每次出門都要跟自己鬥爭好久~

對跑者來說，

氣溫確實是影響跑步的重要因素，

夏天氣溫高，

跑步出汗多、心率增加得快，

速度提不起來，跑起來還很累；

聽說有人跑步中暑、甚至猝死，

心裡就擔心忐忑~

夏天跑步好煎熬~

冬天跑步，

被窩以外的地方都是遠方，

出門凍手、凍臉、凍腿，

因為怕冷，

想多穿，又怕跑起來熱，

想少穿，又怕冷，

真是糾結~

冬天跑步一出汗，，

還不敢停下來，一停下就冷，

全身都哆嗦，

一冷一熱，一熱一冷，

就怕感冒~

當然還有冬不怕冷、夏不怕熱，

不分春夏秋冬，不分嚴寒酷暑，

跑就來勁的、對跑步絕對真愛的人~

都說「夏練三伏，冬練三九」，

愛跑步的人就是不會放過每一個可以鍛煉的機會。

對於跑者來說，

每個季節都是磨練意志和身體的季節，

跑步每一次苦逼的堅持，

才會有牛逼的存在！

受過的苦、流過的汗，

都會變成你應得榮光。

那麼進入冬天，

你最近還在堅持跑步嗎？

對你來說，

夏天和冬天跑步，

哪個你覺得更煎熬、更難受？

歡迎留言~

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