和學霸的差距在哪？晚上這樣學習，你也可以成為尖子生！

從小到大，一個班級里的同學，有的人輕鬆考出高分，而有的人，課堂上認真聽講，是老師眼裡很乖巧、聽話的學生，可是成績卻一直難以提升。於是，那些成績較差的學生，很容易產生這樣的錯覺，認為別人天賦好、遺傳好，所以比自己更聰明。

確實，大家坐在同一個班級里聽課，也是同一個老師授課，但是，由於每個同學接受能力上有差異，所以，對課程的理解、知識點的把握不盡相同；而那些反應快，基礎知識紮實的同學，卻能更好的跟上老師的節奏，有效地利用課堂時間，將知識點把握住。

可是，課堂上積極舉手，課堂下聰明活潑的同學，卻未必能考出優異的成績；愛因斯坦曾經說過，「人與人之間的差異，往往在業餘時間裡」，其實學霸的煉成也是如此，把握課堂很關鍵，但是自主學習能力的培養，以及在家庭生活中如何去學習，也是至關重要的事情。

有心的同學會發現，在校園的學習生活中，大家的時間，基本被各種課程，以及老師布置的課業完全佔用了，自己幾乎沒有什麼時間去學習；回到家中，吃完晚飯到睡覺之前，這段時間，才是自己能夠把握住的時間。而許多學霸，恰恰抓住這個時間，去複習、去預習，繼續提升自己，從而讓學習成績處於優勢的地位。那麼，在晚上如何學習，才能有效提升大家的成績呢？

1、複習、預習成習慣

無論在哪個學習階段，若想成為班級里的尖子生，都要付出比別人更多的努力；除了在學校中，做好學習任務之外，回到家庭之中，也要有一定的學習計劃，雖然說，我們不提倡開夜車，但是培養出良好的自主學習習慣，卻可以讓成績的提升成為水到渠成的事情。

在睡覺之前，大家通過自習的方式，去複習一天所學的內容，以此來加深記憶、強化學習的效果；之後，預習明日的新課程，抓住疑難點，以便在第二天的課堂上針對這些難題，有的放矢的去解決。

2、把握前15分鐘，快速進入狀態

對於大家來說，在晚上自主學習的時候，許多同學很難進入狀態之中；要麼受到情緒的影響，難以專註的學習，要麼受到其他方面的誘惑，不想去看課本，在這種情況下，就需要大家具備一定的毅力，強迫自己進入學習狀態之中，而當你適應前15分鐘之後，將會發現自己已經忘記其他事情，能夠沉浸於學習之中。

即使內心很煩的時候，大家也可以嘗試著，儘快平復心情，從簡單的內容開始學習，通過由易到難，從而減輕心理壓力，輕鬆進入學習狀態。

3、勞逸結合，調整精神狀態

當同學們放學回到家中，在晚飯之後，晚上19點到22點之前，有3個小時的時間可供自己去支配；如果把所有的時間，排的滿滿的，都用來學習，大家的身體可能會吃不消，容易產生疲憊，所以，需要調整狀態，勞逸結合的去學習。

從飲食來看，晚上吃得太飽，則會讓人產生昏昏欲睡的感覺，所以大家可以少吃，避免給胃部增加壓力，這樣有助於保持較好的狀態，快速進入學習狀態。而在學習的過程中不能貪多，應該合理安排時間，有學習也有休息，才能達到高效學習的目的。

4、注重效率，不做疲勞戰

其實，一個人如果能夠充分利用好晚上的時間，想要成為一名學霸並不是難事；但是，在晚上學習的時候，千萬不能一曝十寒，今天偷懶、明天熬夜，這樣下去不僅無法有效地提高成績，還會讓身體處於亞健康的狀態，時而久之，讓學習成績不僅難以提升，還會出現下滑的現象。

所以，在晚上複習、預習的時候，提升效率，有效利用這個時間段顯得很重要；而當到了時間，該休息的時候，大家則要準時關燈入睡，保證充足合理的睡眠時間，這樣才不至於影響第二天的學習效果。

對於每位同學來說，白天能夠跟著老師教學的節奏，學習掌握新的知識，在晚上能夠積極主動去複習舊知識、預習新知識，時而久之，能夠對知識點充分把握，那麼，在面對考試的時候，也能輕鬆應對，考出優異的成績。祝願各位同學，學習有方法、懂得去堅持，成為班級里的尖子生！

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