最適合女孩子吃的下飯菜，娃娃菜上榜，最後一個大人孩子都喜歡！

現在許多年輕女孩都開始為了保證自己的身材開始減肥，因為一時找不到合適的方法，選擇了最直接的節食減肥，但是節食對人的身體傷害是非常大的，營養也跟不上，而今天小編就給大家介紹幾款適合減肥女孩吃的菜！

蒜蓉娃娃菜，娃娃菜相對白菜來說口感更好，不管是生吃還是煮熟了吃都很好吃。而蒜蓉娃娃菜更是娃娃菜做法中的佼佼者。而且這道菜是蒸熟的，再配上蒜蓉和粉絲。光是看著就很有食慾了，最重要的是不會發胖。

麻婆豆腐，麻婆豆腐是一道很有名的地方菜。主要是用豆腐配上辣椒做成的，根據個人口味還可以在裡面添加肉沫。吃起來又麻又辣，豆腐嫩嫩的口感也非常好，紅彤彤的一盤看上去就很下飯，而且豆腐對身體也很好。

火爆大頭菜，大頭菜本身就是一個十分清淡的食物，將大頭菜用手撕開，然後在放上干辣椒大火吵熟，還可以在裡面加上一點醋，吃起來酸辣可口十分開胃。有了這道次菜，我一頓能多吃好多飯。

干煸菜花，菜花其實自己在家做的時候很不好把控，一不小心就不會做的軟軟踏踏，吃起來口感一點都不好。但是干煸菜花的難度就沒有那麼高。只要保證菜花的水濾凈了加上材料大火做熟，也非常好吃。很適合減肥的小姐姐們吃。

宮保雞丁。很多減肥或者健身達人都知道，雞胸脯肉是非常有營養的，也很適合對自己體型有要求的人吃。而宮保雞丁就是最好的選擇了，因為裡面有胡蘿蔔，黃瓜快，吃起來爽口還不會感覺到油膩，而且塊小小的，很容易有飽腹感。

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