糖尿病不注意控糖，可能染上一身病！第1種就讓人很崩潰

糖尿病是終身性的慢性代謝疾病，就是說一旦沾上，就會跟你一輩子，更令人頭疼的如果血糖控制不好，還會引發多種併發症，對於糖友無異於「雪上加霜」。糖尿病帶來的除了身體代謝異常，更多是會給糖友造成心理壓力，嚴重影響正常的生活。因此早發現早治療，及時控制血糖穩定，對糖友來說至關重要。

如果及時發現糖尿病一些併發症的「蛛絲馬跡」，身體的這些報警信號別大意：

尿液有大量泡沫——糖尿病腎病

長期血糖控制不佳，會造成腎臟內血液流動異常，導致血液流速減緩，損害腎臟組織結構及腎小球、腎小管等部位，繼而造成腎功能損害，引發腎病。其中腎臟是咱們身體重要的排毒器官，腎臟發揮將體內的毒素過濾後，最終由尿液的形式排出體外。當腎功能受損後，過濾功能變差，有益蛋白就會漏出到尿液中，導致尿液張力變大產生泡沫，實際上這是蛋白尿，說明腎功能已經受損。

視線模糊，看不清東西——糖尿病眼病

眼部病變也是長期血糖控制不好，導致眼部血液流通異常，發生眼底病變的結果。主要發生在老年糖友身上，由於老年人本身血液流通緩慢，所以比較嚴重。開始時會有視物模糊的情況，加重後會完全看不清東西。如果出現這些信號，糖友要及時治療，以免造成徹底失明。

胸悶氣短、頭疼——糖尿病心血管疾病

心血管病疾病也是糖尿病高發及高危的併發症之一。除了糖友血糖控制不好外，一些伴有高血壓、高血脂的糖友更易發生此類併發症。如果糖友出現頭痛、胸悶氣短的情況，應該注意及時檢測心臟及血管的情況，及時進行防治，以免病情嚴重後造成更大損害。

防治糖尿病病情加重及併發症，最根本的還是要維持血糖穩定，降低血糖水平是重中之重。除了按時服降糖葯外，糖友也要重視這3方面，更有助於降低血糖水平：

堅持低糖、低鹽、低脂飲食原則，嚴格管理飲食既能幫助發揮藥效，又是控糖的長久之計，千萬不要為了貪吃而放棄長遠的「降糖」利益；堅持適當運動，控制體重，肥胖、超重都是糖尿病惡化的「加速劑」，要想血糖長期穩定，按時按量的運動是必要的；堅持複查及檢查併發症等相關項目，對於糖尿病這樣終身性的疾病來說，預防遠遠大於治療，早發現早治療比晚治療強更多。

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