寶寶撫觸不會做？超全面的新生兒撫觸操教學，不怕你學不會

文|福林媽咪

新生兒睡眠時間相對較長，一般上午會有一段時間是清醒的狀態，所以這個時間段是爸爸媽媽與寶寶進行交流溝通的好時機，可以利用這個時間給寶寶做撫觸操。

給寶做撫觸可以促進母要情感交流，促進寶寶神經系統的發育，促進寶寶生長發育，提高寶寶的免疫力。

撫觸操操作步驟：

1、將寶寶放置在嬰兒被上，脫去衣服，檢查全身情況並及時更換紙尿褲。撫觸順序：頭部一胸部一腹部一上肢一下肢一背部一臀部。

2、雙手拇指放在眉心，其餘四指放在寶寶頭部兩側，兩拇指相對由眉心至前額至髮際。

3、下頜：兩拇指放在下頜中央，其餘四指放在寶寶臉頰兩側，雙手拇指向外上方按摩至耳垂，畫出微笑狀。

4、頭部：一隻手托頭， 另一隻手的指腹從前額髮際緩慢劃向後髮際，至耳後，呈半弧形。

5、胸部：雙手放在寶寶腰部兩側，交叉到對側鎖骨，避開乳頭。

6、腹部：在寶寶的右下腹向左下腹，順時針方向劃半圓，右手緊跟著左手從右下腹部沿弧形按摩，避開臍部，動作要輕柔。

7、上肢：用一隻手輕握寶寶的手，另一隻手從腋下先捋、輕捏上肢，用大拇指自掌跟推至指根；食指中指放在寶寶手背自掌根推至指根；用拇指、食指和中指按摩寶寶手指。用同樣的方法按摩另一側上肢。

8、下肢：用一隻手輕握寶寶的腳，另一隻手從大腿根先捋、輕捏下肢，用大拇指自腳後跟推至趾根；食指中指按摩腳背；用拇指、食指和中指按摩寶寶腳趾。用同樣的方法按摩另一側下肢。

9、背部：雙手平放脊椎兩側，向兩側輕輕推移，從頸部向下按摩，然後用手尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，最後按摩臀部。

怎麼樣，新生兒撫觸你學會了嗎？平時可以經常給寶寶做一做撫觸，不僅可以增進寶寶和家長之間的親子感情，而且對於寶寶的身體發育大有幫助。

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