冬季驅寒就喝這幾款熱飲吧
養生
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一到冬季,寒冷的天氣令身體非常受凍,如果能來一碗熱湯的話,那就很滿足了!那麼冬季驅寒喝什麼湯好呢?不妨一起看下!
鮮蝦豆腐湯
食材:鮮蝦300克,豆腐一塊,蔥、姜、鹽、澱粉少許。
做法:鮮蝦清洗乾淨,去頭去蝦線,然後再次洗乾淨備用;豆腐切成小塊,姜切碎;熱下鍋,倒入適量的食用油,加入姜炒香,將剛才去掉的蝦頭放進去炒香;放入適量的清水,煮開加入豆腐;煮沸之後,加入鮮蝦,變成紅色加入適量澱粉攪拌的水;放入適量鹽調味即可。
排骨冬瓜湯
食材:排骨500克,冬瓜500克,姜少許,適量枸杞干;鹽適量。
做法:將買來的排骨切塊,在加入清水的鍋裡面,放入排骨焯水,去掉雜質;冬瓜去皮切成塊狀;再次將排骨入鍋並且加入適量薑片一起燉煮,等到排骨以及八分熟的時候,加入切好的冬瓜以及枸杞一起大火煮上幾分鐘,等到排骨熟透,冬瓜出現透明色的亮澤;加入適量的鹽進行調味即可出鍋。
嫩肉豆腐湯
食材:豬肉500克,金針菇300克,洋蔥一個,雞蛋一個,蔥一根。
做法:豬肉洗乾淨,切成片狀(肥瘦相間的豬肉);豆腐切塊,洋蔥切成細條狀,金針菇洗乾淨;先將豬肉和洋蔥稍煎一下,加入適量的辣醬翻炒幾下,加入適量的清水;煮沸之後加入豆腐以及金針菇一起燉煮;5分鐘過後加入雞蛋攪拌下,加些適量的調味量即可食用。
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