經常受胃病「折磨」，常吃這幾種食物，養胃護胃，遠離胃病困擾！

胃病有很多種，像胃炎、胃潰瘍等疾病均統稱為胃病。胃部疾病發作時，身體可能出現上腹疼痛、食欲不振、噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、脹氣等癥狀，那麼當出現這些癥狀時該如何養胃呢？讓我們一起去看一下吧！

經常受胃病「折磨」，常吃這幾種食物，養胃護胃，遠離胃病困擾！

百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用。百香果中的超纖維能夠促進排泄，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，又不會對腸壁有任何損害。

薄荷性味辛涼，可以疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣，具有利膽健胃、制止腸內異常發酵的功效，可起到消食、下氣的作用。每天喝點薄荷茶，可以健胃、促進胃腸蠕動。

羊肉；羊肉對養胃來說特別好，經常吃羊肉可以治療腹痛、反胃的癥狀，如果加生薑一起熬湯地話，還可以有很棒的暖胃功效！

大麥茶是很好的養胃茶，它味道甘美清香，營養豐富，富含均衡的維生素，有很好的養胃功效，對胃黏膜有著很好的修復作用，胃不好的人平時喝水時放一把大麥茶，養胃更健胃。

酸奶

酸奶中含有很多的益生菌，常喝能促進腸胃如果，還能有利於胃炎的治療和恢復，能緩解多年的老胃病，建議腸胃不好人可以經常適量喝酸奶。

栗子 中醫認為栗子性味甘溫，入脾、胃、腎經，有養胃健脾、補腎強腰的功效，適用於脾胃虛弱所致的反胃、腹瀉，脾胃不健等，同時還可以有效促進消化。

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