入冬後，每周吃點此物，可健脾益胃、益氣養血、養血安神身體好！

入冬後，每周吃點此物，可健脾益胃、益氣養血、養血安神身體好！

味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等。雪梨清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足,貧血缺血，面黃肌瘦,睡眠不安者。

味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。

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