你給自己貼了多少標籤？

賢二如是說 

勿自卑

心如工畫師

吾望公甚高，勿自卑；甚遠，勿自近；甚廣，勿自狹；甚大，勿自小；甚尊，勿自褻；甚重，勿自輕。

——《寒笳集》

每個人身心上

都有不圓滿的地方，

自卑的人會緊緊執著這些地方，

放大它，屏蔽其他的東西，

否定未來的可能性，

內心充滿了「我不行」、

「我會把事情辦糟」等聲音。

要看清楚，這些念頭

都是建立在虛幻的想像之上的，

是自己給自己貼的標籤，

猶如有色眼鏡，

讓我們看不到真實的情況。

每當這種念頭生起來的時候，

不要跟著它跑，

而要停下來看著它，

冷靜地認識它的妄想本質。

珍惜自己已有的、

安於適合自己的，

就最好。

自信的人並不是樣樣都強過別人，

而是能夠如理認識自己、

接受自己。

心的陽光沒有開發出來，

就會害怕陰影。

平時多發好心、做好事，

多用心去理解、關懷他人，

慢慢打開只關注自己的心胸。

圖文：龍泉寺動漫中心

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