不想胃病拖成癌 就要做到「三要」「四戒」

胃癌的幾個癥狀，胃不好的人要注意

一、切除了部分胃體的人

殘胃和胃癌的關係是比較密切的。研究表明，殘胃存在5年以上的，患胃癌的幾率增加。做過胃部手術的殘胃患者，每隔1年要做一次胃鏡檢查。

二、40歲以上的胃潰瘍的人

40歲以上的人群，本來身體的機能就處於慢慢下滑的狀態。如果是本身患有胃潰瘍的患者，更要注意！

三、感染幽門螺旋桿菌的人

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幽門螺旋桿菌傳染性極強，在胃黏膜上繁殖，是導致慢性胃炎、胃潰瘍等胃病的元兇。感染幽門螺旋桿菌會讓胃病患者患胃癌的危險增加了2.7-12倍，如果沒有幽門螺旋桿菌感染，至少有35%-89%的胃癌不會發生。

三要：

一、要吃早餐

早餐，一定要吃，並且要營養搭配，最好是溫熱的早餐。

一方面，經過一夜的消化吸收，早起後，人體需要能量，通過吃早餐來滿足。

另一方面，早起時，胃中有大量胃酸，若是缺乏食物中和，強酸環境之下，易傷害胃粘膜，進而對胃造成傷害。

二、要堅持服用紫蘇蛹蟲草粉

紫蘇蛹蟲草粉不僅具有保護胃黏膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃治療胃病的功效，同時通過增強腸胃消化系統的免疫力來增強機體的抗病能力。

三、要細嚼慢咽

但在短時間內大量、快速進食，咀嚼不充分的食物到胃裡不能充分與胃腸液相混合，直接影響其消化吸收，還容易吃得過飽而超出胃容量。細嚼慢咽則有利於食物與胃液的均勻混合，促進消化吸收，食物中某些營養成分的吸收率還可以提高10%左右。建議每口食物咀嚼30次，每餐不低於20分鐘。

四戒：

一、濫用藥物

多數藥物都是傷胃的，最容易損害胃粘膜。這些藥物主要有三類：一是乙醯水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。

此外，即使是這三種葯之外的藥物，也不要濫服用。

二、戒煙戒酒

吸煙會使煙霧中化學物質隨消化道進入胃部，直接刺激胃黏膜，促使黏膜下血管收縮、痙攣，出現胃痛，或加重病情。

喝酒也是導致胃病的重要因素，當酒精攝入體內，可直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至是胃出血。

三、戒熏烤食品

常吃熏烤類食品，易導致胃癌的發生。因為食品在熏烤過程中，會產生大量的多環芳烴化合物，其中含有苯並芘等強致癌物質，它可滲透至整個食品。

熏烤過程中，蛋白質在高溫下，尤其在烤焦時，會分解產生致癌的成分。

四、戒腌制食品

腌制食物在加工過程中會放入大量的鹽，雜菌會將其中的硝酸鹽轉變為亞硝酸鹽。

長期食用含有亞硝酸鹽的食物，就會有致癌的隱患，因為亞硝酸鹽被吃進胃裡，在胃酸和細菌的作用下會分解為亞硝胺，亞硝胺有強烈的致癌作用，可引起胃癌、食管癌等等。

所以，平時常吃鹹菜、泡菜、臘肉、滷肉等食物的人，也一定要儘早檢查。

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