減肥美容小餅乾,不用1滴油,蓬鬆又好吃,女人常吃皮膚也變白
餅乾,是大多數人喜歡吃的零食,追劇看小說,早點下午茶,樣樣可以是它!
但是,自從自己玩烘焙,就很少吃餅乾了。因為眼睜睜地看到,自己親手把大塊大塊黃油拌進麵粉里,親眼看到餅乾在烤箱里「滋滋」冒油,每次吃餅乾,就感覺在吃油,哈哈!
不要怕,今天分享給大家一個不加一滴油的餅乾,1個雞蛋半碗粉,無油無水,好吃不長膘,減肥也能狂吃!
咬一口,切口很蓬鬆吧?
餅乾的蓬鬆,一般要麼是黃油打發,要麼是添加泡打粉。但是這一款餅乾都不是,第一沒有油,第二我用小蘇打代替了泡打粉,一樣很蓬鬆哦! 自己做餅乾,就是可以這麼任性,這麼健康。
外麵店里賣的很好吃,但是看看包裝盒後面的成分,好多你不認識的化學名詞,哈哈,成分多到你難以想像!
所以,想吃餅乾飽口福,又要健康保身材,還是要自己做哦!
這個餅乾做法簡單,材料也很簡單,但是裡面的杏仁粉建議不可替換。因為杏仁粉真的好香,好香,少了它,感覺餅乾遜色不少。如果你杏仁粉足夠,建議提高杏仁粉的比例,真的很好吃!
而且,杏仁粉對女人好啊,可以保養皮膚,淡化色斑,常吃可以使皮膚白嫩,聽說大S的美容減肥秘訣就是杏仁粉泡水喝,美白皮膚還瘦身!所以,這是一款可以減肥美容的小餅乾哦!
餅乾上裝飾點杏仁片,烤好以後會產生自然的裂紋,看著好迷人!
美女們,做起來,美容養顏小餅乾,瘦身減肥皮膚白白哦!
材料:低筋麵粉120克,杏仁粉50克,雞蛋1個,細砂糖70克,小蘇打2克,杏仁片適量,白醋幾滴
做法:
1.將低粉,杏仁粉,細砂糖和小蘇打等所有的粉類先混合一起。
2.分開蛋白和蛋黃,蛋白中加幾滴白醋,用電動打蛋器攪打至出現泡沫。
3.在蛋白中加入所有粉類和蛋黃,攪拌均勻。
4.用手輕輕揉成一個光滑的麵糰,不用使勁揉。如果有點粘手,可以裝入保鮮袋密封冷藏靜置幾分鐘。
5.把麵糰整形成條狀,分割均等大小的小麵糰,大約每個20克,盡量一樣大小,保證受熱均勻。(如果覺得沒有把握,可以用電子秤稱下,這樣就肯定一樣大小了。)
6.每個小麵糰搓成一個小球,按一定間距排列在不沾無邊烤盤上。如果是普通烤盤,需墊油紙。
7.每個小球輕輕壓扁,表面撒上杏仁片裝飾。
8.預熱完成的烤箱設定150度20分鐘左右,上色略黃即可。(注意,每個烤箱的實際溫度與設定溫度可能有差異。我的這個烤箱火力較猛,比我平時的其它烤箱相比溫度偏高。大家根據自己家烤箱脾氣設定溫度,就平時普通烤餅乾的溫度。)
時間到,取出冷卻。
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※老公教我挑桔子,記住這3點,挑1個甜1個,太實用了!
※這麼冷,來個甜品吧,攪一攪,簡單,柔嫩香濃滑,好吃無極限
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