健身到底是為了什麼

健身已經是生活中必不可少的一件事情了，不分男女老少，也不分貧富貴賤，在這項運動中人人是平等的。這是一個正能量的事情，有不少人的健身故事都激勵著他人。那麼健身到底是為了什麼呢？

健身到底是為了什麼

為了健康

幾乎所有健身的人都是為了身體的健康，提高身體的免疫力，防止生病。

老年人每天都去散散步、去公園練練太極拳、去健身器材活動筋骨是為了強身健體。

年輕人健身也是為了身體好，為以後打下好的基礎，到老的時候不至於體弱多病，等到不用工作時，有一副好的身體便可以週遊世界，遍地遊玩，做自己想做的事情。

健身到底是為了什麼

為了好的身材

好的身材可以提升自己的魅力，健身雖然不能改變你的容貌，但是可以讓你的優點都能夠發揮出來，讓你的臉型更加的立體，不胖不代表身材好，不代表有胸有翹臀，所以要健身！

正因如此，不少男女都開始健身，為的就是能夠追上自己心儀的人。當女生練出馬甲線，S型的身材，當男生練出腹肌，倒三角的身材，定會迎來羨慕的目光。

這是不用你有錢，不用你長得帥就能追到對方的好辦法。身材不是你花大價錢就可以買出來的，是你的堅持不懈爭取來的，你的努力會讓人認為你是一個有毅力的人，一個對生活嚮往的人。

健身到底是為了什麼

為了讓自己變強大

有的人從小就身體弱，有的人從小會被欺負，有的人從小就自卑，他們的心中都渴望自己能夠變得強大。就開始健身，鍛煉自己的肌肉，讓自己強壯起來。

當有一天你堅持訓練到擁有一副強壯的身材時，你的肌肉就可以震懾住對方，你傲人的身材也會讓你無比的自信。

健身到底是為了什麼

現在還在糾結健身到底是為了什麼嗎？你有什麼不同的見解么？如果還有問題可以在下面留言，和小編一起探討一下~~~

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