打遊戲會產生幻覺很少見，但打遊戲會做噩夢，這種情況該怎麼辦？

剛剛從網上看到一篇報道，一個叫小林的少年，因長期沉迷暴力遊戲而產生幻覺！看到有人追殺他，因此失聯12天。聽到這新聞也確實很震驚的，確實很少見。達到什麼樣的程度會造成產生幻覺的狀態呢？

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據熟悉，小林本人有6部手機，一台電腦！這麼豪華的配置，小編自認為小編這輩子都不可能擁有了！小林因長時間玩遊戲，缺少社交，腦海里除了被遊戲畫面裝滿以外，其他什麼也沒有。其實想到這裡，小編髮現，如果一個人要是達到這樣的情況該有多危險呀！

其實小編之所以會寫這篇文章，是因為小編也是一個遊戲愛好者！業餘時間都非常喜歡打遊戲。但有一次非常深有感觸，因為遊戲時間玩長了，有點「走火入魔」的感覺。晚上睡覺的時候，還在遊戲里「秀操作」「送人頭」「風X走位」。真的好累！滿頭大汗醒來發現還是大半夜，然後倒頭接著睡。哪知道，又回到夢裡接著上局繼續秀操作。而且復活復活又被虐殺！這樣的痛苦一直等到天亮朋友打電話叫醒我，才結束這場戰鬥！恐怖吧？在夢裡都被無數次虐殺，好慘！

其實遇到這樣的情況，解決的辦法很簡單。做到這五小點，一定可以擺脫遊戲沉迷！

第一步：先洗個熱水澡！

第二步：多打打電話給朋友或者親人。因為自己跟他人溝通的過程中，都是展現著自己優秀的一面來回應對方的話語的。

第三步，去風景好的地方走走，順便聽點好聽的音樂。最好是去參加一場聚會或者聚餐什麼的！

第四步，強烈要求自己把自己的家裡里外外的打掃一遍！

第五步：想想後面的日子應該做點什麼！如果你想長時間戒除網癮，你就必須找一個有意義或者其他感興趣有錢景的事情一直堅持做！

我就是這麼過來的，然後戒掉了。現在我每天都在更新自己平台上的內容，這就是一件非常有意義而且很能讓我堅持的事情！如果小夥伴們為我點個贊，那我的決心比鋼鐵都還要堅強！

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