寶媽看過來，您給寶寶提供的輔食正確嗎？要學會及時避免

很多寶媽在給寶寶添加輔助食品的時候，對於循序漸進的過程感到十分迷茫。

家中的長輩大多有一套自己的育兒理念。其實很多的理念和現代寶寶的教育方式存在著一定的偏差。下面我就把這些，您認知中的錯誤介紹給寶媽們，希望您能做到及時避免。

不要過度地給寶寶喝大骨湯進行補鈣。大骨湯營養豐富，這是固有的思維認知。給寶寶們補鈣的期望，全部放在大骨湯上其實效果並不佳。因為其中的鈣含量並非想像的那麼多。骨頭不易溶於水，單純的給寶寶喝骨湯並不能滿足他們的正常鈣物質的需求。

而且過分強迫寶寶飲用，雖然出發點是好的，但很可能會讓寶寶攝入過度的油膩，造成寶寶對食物的厭煩心理。骨湯的飲用在質量而並非數量。寶媽可以在熬制骨湯的時候加一些米錯或者是白醋，這樣能進一步的促進骨頭中鈣物質的溶解。

紅棗補血的錯誤認知。紅棗確實能起到補血的效果。但是不可以用紅棗來治療寶寶貧血的癥狀，對此病的效果，更可以說是微乎其微的。能做到改善貧血效果的食物是含鐵量高的食物，包含蛋黃和紅肉等。如果寶寶有貧血的情況，應該遵從醫生的建議使用補鐵的試劑，食物和藥物對於調理貧血，完全是兩個概念。

不要讓寶寶的食物偏咸。成年人的口味一般比孩子的都重。因此寶媽覺得美味的食物不一定能討寶寶的歡心。寶寶的飲食還應該以清淡富有營養為主。如果過度地攝入鹽分，反而會加重寶寶腎臟方面的負擔。寶寶食用的鹽分不可過高，輔食中的調味品也不宜過多。

不要用果汁代替白開水。很多寶媽很講究生活中的質量。她們會給寶寶榨一些水果汁飲用。希望能讓寶寶每天喝到新鮮可口的果汁。雖然食用水果是好的。但是果汁並不能用來代替白開水飲用。

如果喝習慣了這類飲品，寶寶會相對排斥無味的白開水。這樣會讓寶寶容易產生肥胖或者有患上蛀牙的危險。平時的生活中寶媽還是應該多給寶寶提供溫水喝。

無論是蔬菜還是水果，在榨汁過後細胞的性狀成分都會遭到一定的破壞，營養更會流失一部分，從營養的合理性來講，還是建議寶媽把水果蔬菜研磨成泥來作為寶寶的輔食。

寶寶的月齡在不斷的增長，添加輔食的量會逐步增多。但一定要考慮到寶寶的腸胃消化能力。更不能給寶寶添加生冷或刺激性的輔食。

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