千萬別相信網上健身網紅的照片，揭秘健身網紅「好身材」的真相

如果每天的日常就是健身、做各種美食、拍性感照片、記錄美好；還可以有贊助、收入，你會不會拼了命去爭取這種生活呢？

話說，現在網路上有非常多的健身網紅達人，經常會曬出自己的迷人身材和鍛煉成果，證明自己的努力沒有白費。

他們的照片有的青春動人

有的性感迷人，好像是不經意地一下子，都能感覺到他們掌握人生的自信感啊~

相信很多人都有被網路上的一些美女所吸引過。然而，事實卻證明，你在網上所看到的那些完美照片，事實上是網紅們通過很多的技巧所帶來的效果。

下面小編就來揭秘健身網紅「好身材」的真相！

1、姿勢和角度改變一切 1

看來打開方式真的很重要！這完全不是一個量級腿啊！

其實只要用「正確」姿勢就能拍顯瘦的照片，而其實每個人在坐下放鬆後也會顯得腿粗、肚子有贅肉。

2、姿勢和角度改變一切 2

健身模特兒的理想照片是精心挑選出來的，儘管乍一看可能不是這樣。這張貼2分鐘拍攝的照片拼貼證明了這一點。在拼貼照片中的一部分她是坐著的，而此時她的肚子大得似乎快要翻過她的褲子，而在另一部分她是站著的，而此時她的肚子看起來很完美。而她也表示，自己坐著的時候的確就是這個樣子。

3、PS的強大

健身網紅拍翹臀的秘密，其實同樣的東西不同的角度效果是不一樣，健身網紅拍翹臀一定是提臀撅屁股！她們為了拍一張看的過去的照片甚至會嘗試不同的角度姿勢，然後從幾十張照片中選一張自己最滿意來進行PS。

4、燈光的重要性

燈光對於馬甲線的重要性，其實就算是很多沒有健身過的女孩，只要你們學會利用燈光，然後屏住呼吸，收緊腰腹肌肉，就能拍出馬甲線。

看到這些「照騙」大家是不是健身網紅的印象有點幻滅······所以說千萬別相信網上健身網紅的照片，這些看起來身材很好的照片大多都是從100 多個姿勢、等很久的光線條件、一直吸氣收腹擠高胸部。

關於這些平坦腹肌與凸出小肚子的對比，事實是：有的人是真腹肌，而放鬆了腹橫肌並向腹腔鼓氣，就會形成「大肚子」，火遍網路的「一秒變腹肌」也是這個道理。

而有的，則真的是靠濾鏡、修圖、角度完成的了···

或許在網路時代，眼見也不一定為實。

但不管怎樣，敢於接受自己的不完美，並選擇一種合適自己的方式去改善它，才是最重要的。

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