紅糖、冰糖、白糖，女性痛經喝什麼好？千萬別吃錯了

作為日常生活中常見的三類食物，紅糖、冰糖、白糖，你以為它們沒有任何區別，都是「甜」的；其實並不盡然，這三者的功效差異大著呢。今天就讓小編帶大家了解一些關於「糖」類家族的那些事情吧。

1、紅糖

紅糖深受很多女性朋友的喜愛，因為它具有補血，活血化瘀的功效，對於經期痛經的女性來說，非常適合。另外，它還含有人體所必須的一些礦物質，同時對於女性來說還有美容養顏、補中益氣、健脾、暖胃等功效。因為紅糖含有多種營養元素，所以不只是女性能吃，男性，老人、孩子都是可以食用的。

但是，由於現在市場上很多的紅糖不是精鍊的糖，與其它兩種糖的區別只是生產方式不同，所以大多功效一般。因此，建議女性朋友在選擇時盡量還是選擇古法紅糖，古法紅糖是利用傳統的手工熬糖工藝，原料是甘蔗，不會添加任何現代工業製糖常用的化學製劑，從甘蔗榨汁到紅糖成型幾乎完全採用物理方法，最大限度的保留了甘蔗的溫補營養物質。故此紅糖中含有多種維生素和微量元素。

2、冰糖

冰糖和紅糖的效果恰恰是相反的，冰糖屬涼，對於風熱、感冒適合。而且它對於人體出現咽干以及咳嗽，有著很好的清熱去火功效；另外，冰糖中含有維生素A，可以保護呼吸道上皮細胞粘膜。

3、白糖

白糖應該是我們日常生活中最常見的一種調味品了，但是很多人不知道的是，白糖也具有一定的養生功效，白糖中含有維生素，尤其是維生素C，所以適量吃些白糖可以美白。

另外，白糖中還含有一種幫助傷口癒合的成分，洗臉時加一些在水中溶化，能幫助消除痘印，緩解皮膚炎症。但是，切記白糖含有大量的糖分，吃多了會影響身體健康，一定要少吃。

古法新工，純正紅糖「享美滋」它具有：

1）中糧旗下生產，品牌保證：為了打造紅糖的品質，享美滋與世界500強企業——中糧集團旗下英德市粵北糖業有限公司合作，強強聯合，立志打造優質正宗好紅糖，領跑紅糖產業。

2）獨立包裝 ，攜帶方便：享美滋獨立小包裝方便攜帶，放在包包里,想喝的時候隨時都可以沖泡，溫補。

3）純甘蔗提取，零脂肪：紅糖是純蔗糖提取，零脂肪不會發胖，特別適合女性朋友。

4）古法新工：在傳承古法工藝的基礎上，全程無菌化製作、封裝，避免了傳統手工紅糖製作中易出現的菌群超標問題。符合國家食品安全標準和中國輕工業紅糖最高標準

5）只用頭道蔗汁：經淺榨、五次過濾，文火成漿，慢冷成型製作出一顆紅糖。

6）造型：享美滋心窩紅糖，以型得名、火候恰到好處、水分蒸乾冷卻後自然形成的心窩，表面如巧克力一般，光潔發亮。

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