為什麼老一輩人天天吃鹹菜卻不生病？醫生告訴你，原來是因為這個

其實很多人被現在所謂的是健康科技生活所蒙蔽了雙眼，大家好好想想，我們每天吃的是什麼，大魚大肉，油水足，從來不用擔心溫飽問題，就是這樣一個大環境下，大家還會講究養生，說我們應該改變一些飲食和生活習慣，什麼太鹹的食物不行，什麼太辣的食物不行，諸如此類，可是依舊有很多疾病開始年輕化發展，雖然平均壽命會高於老一輩人，但是年輕人的發病率卻高了，這並不是代表著醫學水平不行了，而是因為我們自己所謂的講究~

老一輩人並沒有大魚大肉，也沒有如此溫飽的三餐，有的只是努力工作，不讓自己沒有飯吃，而且在沒有冰箱和儲存的情況下，我們的上一輩人只能選擇把菜做成很鹹的，加入很多咸鹽，這樣食物就可以放久一些，也不會一下子吃完，就是這樣，為什麼我們現在追求少鹽的同時，依舊高血壓患者會高於以前呢？不是說鈉元素是導致高血壓的真正原因嗎？

其實醫生指出，飲食確實是影響高血壓的一種因素，雖然以前會吃鹹菜，但是也並沒有多吃，也沒有條件准許多吃，因為那是一家人的量，一點點的鹹菜更本比不上現在社會中飯店的調味品，所以這也是為什麼老一輩人並沒有那麼多患有高血壓的。

另外，現在人的出行方式，不是坐著就是躺著，老一輩人呢，他們都是走著啊，那時候車馬很慢，交通不方便，很多人都是靠雙腳走出的一片天地，另外走路是一種很好的運動鍛煉方式，其實這也是為什麼他們生病很少的原因，現在年輕人很多疾病都是坐出來的~

所以今天小編說這篇文章的目的並不是鼓勵大家吃鹹菜，而是告訴大家高血壓等疾病的年輕化或者擴大化，其實都是我們自己不好的飲食和生活習慣造成的，少在外面吃一些，自己做一些清淡可口的飯菜，少在家裡躺一分鐘，多出來走一走，這些都是健康的生活方式~

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