白菜與它一起煮，血管通了，皮膚光滑，瘦掉大肚腩，越來越年輕！

每個女人都想年輕漂亮，青春永駐，而當你過40歲以後，大毛病沒有，小毛病不斷，像一些心血管疾病的發生也是避免不了的，而且長期坐辦公室的人，大肚子也是越來越多，冬天冷了，大家可以多吃白菜，因為白菜水份足，維生素多，對於女性來說可以使皮膚光滑，男性呢不但可以預防血管疾病的發生，而且小肚子大肚腩也越來越小，那麼白菜與此物一起煮，效果更明顯，趕快試試！

冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。

豆腐營養豐富，每天食用2小塊豆腐可以補充一天的鈣含量，豆腐適用於熱性體質，口臭口渴，腸胃不清，對於高血壓高血脂的患者有不錯的效果，豆腐可促進體內毒素排出，令肌膚重現白滑及光澤，其所含的不飽和脂肪酸更可分解附於血管壁的膽固醇，不僅降低心血管疾病的發生，對腎臟也具保護作用，有助於減少肥胖的機會。

白菜與豆腐一起煮著吃：血管通了，皮膚光滑，瘦掉大肚腩，越來越年輕！

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝作者（軒軒遠美食）原創，侵權必究！

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