狂吃不胖是一種假象還是有什麼因素主導的？吃不胖的人都幹了啥？

你們身邊有沒有那種像大胃王密子君一樣的人，他們任何時候都在吃吃吃，卻從沒見他們胖過！這真的很氣人，但是沒辦法，真的有先天基因的因素在作怪，也確實有這麼一種簡稱叫 fto的基因，專門管理人們的食慾。

而且除了體型上的胖和瘦，還有一種方式能把世界上的人劃分為兩種，一種是吃飽了就一口也不多吃的人，另一種是吃飽了還能再吃兩口的人。基因遺傳真的是很可怕！更可怕的是，這樣的進食習慣，是在童年的時期就確立的，而且和這種fto基因有關。在確定已經吃飽了之後，面對眼前的零食，一個絲毫不為所動，另一個則吃得非常開心。對於前者，只要他們吃飽了，甜甜圈、珍珠奶茶速食麵、火鍋米飯、大盤雞對他們完全沒有吸引力。

他們就是一次性吃很多，吃飽就不再吃任何東西的人。而且那些狂吃不胖的人，他們其實也沒有像你想像中那樣在狂吃。他們就在飯點的時候狂吃，在其他時候堅決不吃。

其實那些瘦二代不僅拼爹媽，還要看年齡、性別、氣候、種族、這些因素影響吸收，也會對基礎代謝造成影響。很多老人都是狂吃不胖，主要是老人代謝緩慢，吸收能力下降了。還有就是很多人被狂吃不胖的假象蒙蔽了。

拿小編我來說吧，同事們都說我飯量驚人，可就是狂吃不胖，可我想說的是他們沒看到我灑下的汗水而已。

我總是在他們看不見的時候通過運動來增強基礎代謝，雖然我不控制飲食，但我每天都在運動。長期運動習慣的養成會讓我日常活動的能量消耗增多。

任何事情都有兩面性，提高了代謝，自然也會促進吸收，也就出現那種表面上狂吃不胖的現象。

那些看上去沒有控制飲食的人，大多數都是以運動為補充來增強代謝，或者大飽一頓，剛好被你看見，然後你覺得他怎麼都吃不胖，那是你沒看見他在第二餐吃很少的時候。

總的來說控制飲食、吃的健康以及通過運動增加熱量消耗是至關重要的！每個人的身材確實都不是想胖就胖、想瘦就瘦的。畢竟我們都是血肉之軀，不是橡皮泥做的。狂吃不胖只是短暫的一頓兩頓，有本事你讓他長期狂吃，他還敢宣稱自己狂吃不胖嗎？

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