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中醫藥典:4種薑湯治療風寒感冒!

入冬以後,患風寒感冒的人越來越多了。我們能看到醫院門診因感冒就診的人多了,是否可以自行通過中醫治療風寒感冒呢?

生薑紅糖水出自古代醫書《壽親養老新書》卷一。中國古代用薑湯治療風寒感冒,早有先例。在選擇上,應挑選新鮮姜,避免發黑、起皺紋的生薑。熬制薑湯要記得,生薑的表皮營養豐富,所以,盡量不要去皮,否則營養流失。此外,除了內熱目赤和陰虛火旺者不宜喝薑湯,其他人士患風寒感冒,都可以選擇的。

巧做薑湯對抗風寒感冒

1、鹽醋薑湯

外敷使用。熬制好薑湯並加入醋和少量的鹽,將毛巾蘸薑湯後,敷在因風寒感冒引起的肌肉酸痛部位,可以起到舒筋活血、緩解緊張疼痛的作用。適應症:風寒感冒引起的肩周炎、腰背痛、空調病、四肢酸痛等。

2、紅糖薑湯

內服使用。生薑紅糖水適合風寒感冒或胃寒患者食用,紅糖可以活血,與生薑同煮可以促進機體血液循環,治療感冒。

3、大棗薑湯

內服使用。治療寒涼引起的胃病,因為生薑自身能止嘔,大棗可以養血補中氣,適合搭配治療寒症引起的胃病。這樣搭配,還可以充分發揮生薑促進血液循環作用,幫助改善女性手腳冰冷,所以,女性也適合服用。

4、綠茶薑湯

內服使用。適合夏季和秋季更替時間食用,綠茶薑湯有清熱、舒心益氣功效,用於防治中暑。生活中,沖泡綠茶和生薑絲十分鐘左右,就可以服用了。

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