女人過45歲，「絕經」將來臨，晚上吃點「它」，祛濕抗老身材好

每個女人在每個月都會來月經，這代表卵巢和子宮的功能還在正常的運作，給身體排毒，所以臉上的皮膚也會比較的光滑的緊緻。而隨著年齡的增長，卵巢就會漸漸開始罷工了，如此一來月經量會越來越少，直到45-50歲左右的時候絕經。而絕經也就預示著更年期的到來，女人的情緒會發生變化，身體和容顏也會更快的衰老。而女人到了45歲的時候就是臨近絕經期了，這個時候要是勤快保養的話，衰老會來得慢一些。女人過了45歲，「絕經」將來臨，晚上吃點「它」，祛濕抗老身材好！

絕經和雌激素的關係

絕經也就是卵巢功能開始停止運行，於是身體裡面的雌激素會突然的開始停止分泌，無法再刺激子宮內膜脫落，就無法產生月經。一般情況下，女性是在45-50歲這個年齡段開始絕經的。此後會發生一些綜合癥狀，比如說臉上的皮膚開始失去彈性、長出很多的皺紋，開始出現色斑，身材變得臃腫，胸部開始下垂和萎縮，身體經常感覺到酸痛等等，總而言之就是，老了。那麼，怎樣才能讓絕經和衰老來得更晚一點呢？

女人過了45歲，晚上吃點「它」

葛根

它是呵護卵巢的良品，因為是生長在深山裡面的天然植物，所以是沒有副作用的。在秋冬的時候採挖出來，所以在冬天吃是非常合適的，一般是磨成粉或是切成片、塊來食用。葛根裡面含有非常充足的植物雌激素，進入人體之後能夠補充女人不足的雌激素。

在女人45歲之後，卵巢的功能沒有以前運轉那麼良好了，雌激素就會缺失。而葛根里的異黃酮，可以刺激卵巢的活性，使雌激素分泌得更加充足，卵巢能夠得到更好的滋養。

葛根里的葛根素和異黃酮，能夠幫助身體和皮膚清除有害的毒素，促進血液循環，使色斑漸漸的變淡，還能夠撫平長出的皺紋，讓女人的容顏顯得更加的年輕。並且葛根還有刺激乳腺的作用，能夠讓乳房不會萎縮得太快，還能讓乳房更加的飽滿。它還有很好的祛濕作用，幫助身體排出濕氣，促進新陳代謝的循環，增加脂肪燃燒速度，讓身材更加好。

女人在晚上吃點葛根，或者是直接作為晚餐來吃，長期堅持的話，能夠有非常好的抗老功效。並且因為晚上是器官吸收營養最好的時段，所以葛根裡面的營養元素能夠被更加充分的吸收。想要晚一點絕經和衰老的話，堅持食補，能夠比同齡人更加年輕。

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