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40歲男子突發腦梗,原因和這一主要危險因素有關,預防記住三點

何先生突發腦梗和高血壓,自感非常意外!

何先生,40歲,是一家餐廳老闆,身材較胖。這一天上午他剛好準備去上班,發現自己無明顯誘因下出現右側肢體乏力,行走時站立不穩,沒有頭暈及頭痛,沒有言語含糊及飲水嗆咳,沒有心慌、胸悶及胸痛。

何先生平時喜歡看科普文章,特別是健康養生的科普,記得有個科普文章說如果出現肢體無力需要第一時間打120,於是他第一時間打了急救電話,和家人一起去醫院看急診。

何先生來到醫院後,醫生給他做各項檢查,血壓162/99mmHg,急診頭顱CT報告:腦幹、右側放射冠腔隙性腦梗塞未見明顯異常。

既往何先生沒有任何慢性病史,但這次檢查竟然發現腦梗塞和高血壓病,關鍵自己年紀不大,因此非常困惑。醫生告訴他,高血壓其實早就存在,這次腦梗主要原因就是高血壓引起的。建議他今後需要注意減肥、控制血壓,同時服用腦梗二級預防藥物阿司匹林和他汀類藥物。

高血壓,究竟是什麼鬼?為何總是和腦梗同時出現?

高血壓就是血液在流動時對血管壁造成的側壓力高出正常值,是最常見慢性非傳染性疾病,它是心腦血管疾病最主要的危險因素,其中腦梗和腦出血(也叫腦卒中)是最常見併發症之一,因此臨床很多腦中風病人,往往同時有高血壓的診斷。

像何先生這次發病,一檢查,同時有腦梗和高血壓,其實高血壓是之前就有的,他體重較為肥胖,也是誘發高血壓發病的一個原因,而高血壓時間長了,人體的小動脈會產生纖維化病理改變,管壁纖維化、官腔狹窄,大動脈則可以產生動脈粥樣硬化改變,血管形成斑塊,一旦斑塊破碎並與血管脫離,形成血栓,血栓會將血管阻塞,如果發生在腦部,就會造成腦梗(中風)。

醫生忠告:年輕人不健康生活方式可誘發高血壓

高血壓確實隨著年齡增長發病率逐漸增加,但生活方式也是重要影像因素,精神壓力大、超重肥胖、不健康飲食習慣使得很多年輕人有高血壓。

肥胖和超重的人,體重大,心臟負擔也會加大,為了維持組織器官血液供應,會代償性血壓升高,因此更容易發生高血壓。有統計數據表明,肥胖者發生高血壓的風險,是正常體重的人的 3 倍。

此外,缺乏運動、吸煙、飲酒過度和睡眠呼吸暫停者也容易導致高血壓。

如何預防高血壓?

1. 保持良好心態,精神樂觀,注意勞逸結合,負面情緒過度如悲傷、憤怒、焦慮、抑鬱,情緒激進如狂喜、過度激動,都會導致血壓升高,因此要注意保持平淡從容的心態,淡泊寧靜。

2. 戒煙限酒,同時注意均衡飲食,注意控制攝入鈉鹽的量,世界衛生組織建議每人每日食鹽攝入量不超過6克(相當於一啤酒瓶蓋)。堅持有氧運動鍛煉,控制體重。

3. 定期體格檢查,測量血壓,最好能家裡常備血壓計。

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