人到中年不喝三酒，不睡三覺，不去兩地
美文
11-27
人到中年以後，身體大不如之前，經歷了各種歲月的洗禮，人生難免有得有失。
面對來自各種各樣的壓力，不管發生什麼樣的大事都能扛著，所以，身體才是一切革命的本錢。
人到中年，不喝三酒
1.不喝醉酒。
親戚朋友聚會切勿大喜大悲，拚命地喝酒，把自己或者別人灌醉了，對自己也沒好處。所以，同學朋友聚會喝酒一定要有一個適度，而且喝醉容易鬧事或者出事。
2.不喝無名之酒。
喝酒有喝酒的名頭，互相敬酒也是理所當然，但是對不熟悉的人，有意用酒來灌你的人，盡量不喝。
3.不喝不敬之酒。
對於看你不順眼的人，故意看低你的人，說話諷刺你的人，不要和他喝酒，人一定要有尊嚴和骨氣。
人到中年，不睡三覺
1.不要晚上11點以後睡覺。
晚上11點以後還不睡，睡眠質量是無法保證的，身體狀況就會越來越差，皮膚也會很差，精神狀態也不好，而且容易衰老，出現各種疾病困擾，特別是心腦血管疾病。
2.早上睡覺不要超過9點。
早上睡覺不要超過9點，超過9點，起來頭就會很疼。即使我們想多睡一會兒，睡多了很容易導致身體出現毛病。
3.不要帶心事睡覺。
有心事會影響睡眠質量，時間久了就會導致神經出現問題甚至抑鬱，對個人不利。
人到中年，不去兩地
1.不去賭博之地。
賭博輸了錢生活沒了保障，養老無所依靠。
2.不去是非之地。
對待親戚朋友鄰居，不要搬弄是非，無事生非，影響親人之間的相互團結。
