早課：心，是一切的根源
日行一善，一年行三百善，積善成德，改變命運。各位善友同修，早上好。美好的一天又開始了，陽光、空氣，身邊的一切都是那麼美好。接下來，跟隨雲谷禪師，開啟這美好的早晨！
當我們愁困於生命的圍城中，如何突圍而出，先去看看自己的內心吧！
善心者在路邊種了一棵樹，小樹長成高聳的大樹，綠油油的枝葉，吸引路人在樹陰下乘涼。然而，這卻是一棵有毒的樹，凡是在樹下乘涼的人，回家以後，立即產生頭痛欲裂、視力模糊、聽覺衰退，或皮膚髮癢的種種癥狀。種樹的人對乘涼的受害者感到抱歉，於是他把樹枝全部剷除，片葉不留。
一年過去，重新生長的枝葉，還是含有毒素，仍危害樹下乘涼過客的健康。他不斷地砍伐含毒的枝葉，枝葉砍了又長，長了又砍，還是無濟於事。村裡的智慧長者告訴他：「你老是砍枝砍葉，斬草不除根，春風吹又生，哪裡能根除它的毒素？你應該挖掘樹的根本，重新消毒處理，從根清除傷人的毒素，路人才能平安地享受樹的庇蔭和清涼。」
種樹的人依長者所教，從根清除毒素的入侵，從此含毒的樹不再是路人的夢魘，終於脫胎換骨，成為路人休息遊憩的駐腳處。
除根才能拔毒，如同我們常常想用一點善事功德，彌補自己的過失，就像故事中的人，光是修剪那些枝枝葉葉，只是暫時不危害他人而已。根本的毒是我們心裡的貪、嗔、痴、邪見、嫉妒等，如果不清洗消毒根本，只是白費心力罷了。面對根本的問題，才能解開我們面臨的危機，所謂「擒賊先擒王，治人先治心」。
佛教有一句話「六根清凈」，我們的眼貪看美好形色，耳喜聞欲樂之音，鼻戀著清香之氣，舌愛嘗甘醇之味，身執於柔軟細滑之觸。由於六根不凈，使我們生起莫須有的愛憎情緒，毒害身心的寧靜。
做情緒的主人，做心靈的主宰，想要醫治好疾病，只是誦念著藥方處箋，身體永遠不會恢復健康，必須依處方去服食，病情才會穩定。當我們愁困於生命的圍城中，如何突圍而出，先去看看自己的內心吧！
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