孕初期，孕媽做好這4件事，有利於接「好孕」，為了胎寶健康看看

女人懷孕時一件非常幸福的事情，在懷孕前三個月，需要注意的事情非常多，可能因為一些小問題也會給孕媽媽帶來危險，為了能讓胎寶寶健康發育和孕媽媽的健康，在孕期的飲食和生活孕媽媽要時刻注意，在孕期孕媽媽要做好以下事情，有利於胎寶寶的生長發育，跟著小編一起來了解一下吧。

孕初期，孕媽做好這4件事，有利於接「好孕」，為了胎寶健康看看

1、補充葉酸

在孕期孕媽要適量補充葉酸，葉酸是預防胎寶神經管畸形，避免大腦發育異常，要想生一個健康的寶寶，在孕期要及時補充葉酸，懷孕前後三個月的時候開始服用葉酸片，每日服用一次，每次0.4毫克，也可以補充葉酸含量高的維生素，葉酸存在綠色蔬菜，孕初期多吃一些蔬菜和水果，有利於補充葉酸。

2、預防宮外孕

宮外孕是因為輸卵管不通而或者是婦科炎症而導致的宮外孕，會使受精卵達不到子宮，在輸卵管內就開始發育，輸卵管空間是有限，如果任其生長到一定階段，就會流產或者導致輸卵管破裂，對於孕媽媽來說是非常危險的，所以要及早發現，及早治療，到停經後要及時去醫院裡檢查，如果出現腹痛厲害，少量出血的癥狀，一定要儘快到醫院檢查，排除宮外孕的可能性。

3、遠離污染環境

在懷孕早期胎兒生長發育還沒有穩定，一些污染的因素，如空氣污染、食品的污染這些胎兒的健康不利，所以備孕的時候要引起注意，盡量遠離化學物品，如殺蟲劑、油漆等有害物質，空氣污染嚴重的地方盡量不要去，否胎兒的生長創造一個良好的生活環境。

4、避免夫妻生活

在懷孕早期的時候，因為胚胎髮育還不算穩定，非常的脆弱，這時候如果進行夫妻生活的話，對胚胎髮育不利，很可能會導致流產的癥狀，所以在孕早期孕媽媽盡量不要同房，不要做劇烈的運動，注意休息。

懷孕是一件非常好的事情，如果在孕期把這幾件事情做好，它能確保胎兒與孕媽媽的健康和平安，今天的內容和大家分享到這裡就結束了，希望能給你帶來幫助，感謝您的閱讀與分享，如果喜歡這篇文章記得點點關注，小編會為大家分享更多的孕期小知識。本文圖片源於網路，如有侵權請聯繫刪除。

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