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男人50歲後,這一種病將「聞風而至」,要做好防範,切莫忽視!

男人,是一個家庭的「頂樑柱」。

所承受的各方面的「壓力」也十分巨大,在男人拼搏的時候,經常是忘記了自己的健康。

尤其是50歲後,身體各項機能開始「加速」衰退,此時,會更容易受到疾病的困擾,尤其是前列腺疾病。

男人50歲後,前列腺疾病將「聞風而至」,要做好防範,切莫忽視!

男人的前列腺,處於膀胱和尿道之間,是男性特有的性腺器官。

一旦,前列腺出現問題,便會導致尿頻、尿急、尿不盡、尿等待.......嚴重影響生活質量。

而男人50歲以後,是前列腺病「病變」高發期,大多數男人都很難逃過這一劫。

根據保守估計:

男性,50歲以上,絕大多數,都有前列腺肥大的傾向,

65歲以上,有相關疾病的約70%,

80歲以上,幾乎80%都難逃此關。

2種最常見的前列腺疾病

第1種:前列腺炎

據資料顯示,在城市醫院中,因前列腺炎而就診的人數,占就診男性患者的25%~30%。

前列腺炎,常由尿道炎、精囊炎或附睾炎引起。

會導致尿路癥狀,排尿時灼痛、尿急、尿頻、尿後滴瀝或見膿尿,嚴重時,可出現排尿不暢、尿流變細,甚至引起尿瀦留。

第2種:前列腺增生

前列腺增生,也是男性的常見病和多發病。

其癥狀,以排尿癥狀增多,尤其是夜間,起夜次數增多,並有排尿困難、尿流變細。

勞累、飲酒、性生活或感染等誘因,極易引起尿瀦留,甚至,尿液完全排不出,造成極大痛苦。

男人,預防前列腺疾病,補充二物,常飲二水,戒掉二習,助力健康。

「補充二物」

1、有機南瓜子油

有機南瓜子油,對於保護前列腺健康,十分有益。

生活中,男人要注意多添加這一種食用油,用南瓜子壓榨而成,其營養價值與橄欖油不相上下,但膽固醇含量,卻比橄欖油低得多。

南瓜子油,含有豐富的不飽和脂肪酸,如亞麻酸、亞油酸等。此外,南瓜子油還含有植物甾醇、氨基酸等多種生物活性物質。

南瓜子油中,含有的植物甾醇,具有黃酮類物質的生物活性作用,可抑制真菌感染,減少和預防前列腺及尿道感染

並且,可以減輕前列腺肥大造成的尿急、灼熱、 疼痛、尿中帶血等癥狀,緩解排尿疼痛,增強排尿的流暢,減少殘餘,促使膀胱便空等。

2、西紅柿

西紅柿,常見的食物,生活中,男人要常吃。

西紅中,含有番茄紅素,能修復前列腺受損組織。

研究發現,吃較多番茄能降低PSA(「前列腺腫瘤」的一種生化標誌物)。同時流行病學研究提示,攝入番茄紅素較多的人,其患「前列腺癌」和「心腦血管病」的風險較低。

番茄紅素是脂溶性的,所以番茄要炒熟了吃才更好,生吃吸收的番茄紅素有限。

「常飲二水」

1、蒲公英根水

蒲公英,隨處可見,藥用價值高,用其泡水,對男性前列腺問題,或尿路感染等,引起的尿頻,尿灼痛,排尿不暢等有很好的效果。

蒲公英,被稱為「尿床草」,是因為其有很好的清熱利尿作用,對熱淋澀痛,小便短赤有很好的作用,並能增加排尿量。

蒲公英,是天然廣譜抗菌葯,被醫學界稱為天然抗生素,可以治療尿路感染,並能去火排毒。

所以,日常多用蒲公英根茶泡水,對維護男性健康、預防尿路感染、保護男性前列腺具有重要作用。

2、玉米須水

玉米須,十分常見,雖然經常被扔掉,但是,用其煮水喝,有益前列腺健康。

玉米須,味甘、淡,性平,能入膀胱經,有利尿消腫的功效,可改善水腫、小便淋瀝等病症。

《嶺南採藥錄》記載:「治小便淋瀝,苦痛不可忍,煎湯頻服。」

所以,用玉米須泡水,也有益前列腺健康。

「戒掉二習」

1、久坐

很多男人,由於工作原因,會長期久坐不動。

然而,這樣不利於前列腺健康。

長時間靜坐,會直接壓迫前列腺,引起腺體充血,增加前列腺液排泄的難度。

需要注意的是,長時間開車、騎自行車、穿緊身褲等,和久坐是一樣的,也會傷害前列腺。

所以,如果有這類習慣的男性,一定要注意改掉。

2、憋尿

看球到了關鍵時刻,「尿意來襲」,怎麼辦?

憋一會,忍一忍,相信是多數男性的選擇。

然而,經常憋尿,會削弱尿液的沖刷作用,使得細菌繁殖增加,逆行到後尿道,可能引發前列腺炎。

做長途汽車,緊急會議等,很多人也會憋尿,這一點不可取。

所以,有憋尿習慣的男性,也要儘早改掉!

男人,保護前列腺,還要做好這幾點

1、少食辛辣刺激食物,保持大便通暢,可使癥狀減輕。

2、嚴格禁酒,飲酒,可使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿瀦留。

3、適量補充飲水,白天飲水不應限制,晚間可適量減少飲水量。

4、防止感冒受涼,應適時保暖,預防感冒及上呼吸道感染。

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