男人50歲後，這一種病將「聞風而至」，要做好防範，切莫忽視！

男人，是一個家庭的「頂樑柱」。

所承受的各方面的「壓力」也十分巨大，在男人拼搏的時候，經常是忘記了自己的健康。

尤其是50歲後，身體各項機能開始「加速」衰退，此時，會更容易受到疾病的困擾，尤其是前列腺疾病。

男人50歲後，前列腺疾病將「聞風而至」，要做好防範，切莫忽視！

男人的前列腺，處於膀胱和尿道之間，是男性特有的性腺器官。

一旦，前列腺出現問題，便會導致尿頻、尿急、尿不盡、尿等待.......嚴重影響生活質量。

而男人50歲以後，是前列腺病「病變」高發期，大多數男人都很難逃過這一劫。

根據保守估計：

男性，50歲以上，絕大多數，都有前列腺肥大的傾向，

65歲以上，有相關疾病的約70%，

80歲以上，幾乎80%都難逃此關。

2種最常見的前列腺疾病

第1種：前列腺炎

據資料顯示，在城市醫院中，因前列腺炎而就診的人數，占就診男性患者的25％～30％。

前列腺炎，常由尿道炎、精囊炎或附睾炎引起。

會導致尿路癥狀，排尿時灼痛、尿急、尿頻、尿後滴瀝或見膿尿，嚴重時，可出現排尿不暢、尿流變細，甚至引起尿瀦留。

第2種：前列腺增生

前列腺增生，也是男性的常見病和多發病。

其癥狀，以排尿癥狀增多，尤其是夜間，起夜次數增多，並有排尿困難、尿流變細。

勞累、飲酒、性生活或感染等誘因，極易引起尿瀦留，甚至，尿液完全排不出，造成極大痛苦。

男人，預防前列腺疾病，補充二物，常飲二水，戒掉二習，助力健康。

「補充二物」

1、有機南瓜子油

有機南瓜子油，對於保護前列腺健康，十分有益。

生活中，男人要注意多添加這一種食用油，用南瓜子壓榨而成，其營養價值與橄欖油不相上下，但膽固醇含量，卻比橄欖油低得多。

南瓜子油，含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜子油還含有植物甾醇、氨基酸等多種生物活性物質。

南瓜子油中，含有的植物甾醇，具有黃酮類物質的生物活性作用，可抑制真菌感染，減少和預防前列腺及尿道感染。

並且，可以減輕前列腺肥大造成的尿急、灼熱、 疼痛、尿中帶血等癥狀，緩解排尿疼痛，增強排尿的流暢，減少殘餘，促使膀胱便空等。

2、西紅柿

西紅柿，常見的食物，生活中，男人要常吃。

西紅中，含有番茄紅素，能修復前列腺受損組織。

研究發現，吃較多番茄能降低PSA（「前列腺腫瘤」的一種生化標誌物）。同時流行病學研究提示，攝入番茄紅素較多的人，其患「前列腺癌」和「心腦血管病」的風險較低。

番茄紅素是脂溶性的，所以番茄要炒熟了吃才更好，生吃吸收的番茄紅素有限。

「常飲二水」

1、蒲公英根水

蒲公英，隨處可見，藥用價值高，用其泡水，對男性前列腺問題，或尿路感染等，引起的尿頻，尿灼痛，排尿不暢等有很好的效果。

蒲公英，被稱為「尿床草」，是因為其有很好的清熱利尿作用，對熱淋澀痛，小便短赤有很好的作用，並能增加排尿量。

蒲公英，是天然廣譜抗菌葯，被醫學界稱為天然抗生素，可以治療尿路感染，並能去火排毒。

所以，日常多用蒲公英根茶泡水，對維護男性健康、預防尿路感染、保護男性前列腺具有重要作用。

2、玉米須水

玉米須，十分常見，雖然經常被扔掉，但是，用其煮水喝，有益前列腺健康。

玉米須，味甘、淡，性平，能入膀胱經，有利尿消腫的功效，可改善水腫、小便淋瀝等病症。

《嶺南採藥錄》記載：「治小便淋瀝，苦痛不可忍，煎湯頻服。」

所以，用玉米須泡水，也有益前列腺健康。

「戒掉二習」

1、久坐

很多男人，由於工作原因，會長期久坐不動。

然而，這樣不利於前列腺健康。

長時間靜坐，會直接壓迫前列腺，引起腺體充血，增加前列腺液排泄的難度。

需要注意的是，長時間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐是一樣的，也會傷害前列腺。

所以，如果有這類習慣的男性，一定要注意改掉。

2、憋尿

看球到了關鍵時刻，「尿意來襲」，怎麼辦？

憋一會，忍一忍，相信是多數男性的選擇。

然而，經常憋尿，會削弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到後尿道，可能引發前列腺炎。

做長途汽車，緊急會議等，很多人也會憋尿，這一點不可取。

所以，有憋尿習慣的男性，也要儘早改掉！

男人，保護前列腺，還要做好這幾點

1、少食辛辣刺激食物，保持大便通暢，可使癥狀減輕。

2、嚴格禁酒，飲酒，可使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿瀦留。

3、適量補充飲水，白天飲水不應限制，晚間可適量減少飲水量。

4、防止感冒受涼，應適時保暖，預防感冒及上呼吸道感染。

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