身材好過林志玲！廚藝C位震驚汪局長！喜提好媳婦人選「姜二胖」！

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一天無聊翻到了大家長汪涵汪局長的新節目《野生廚房》，最新的一期里，汪局長邀請來了首位女嘉賓，她就是32歲的美女演員姜妍。

不得不承認，姜妍這個美廚娘不但勤勞能幹，廚藝更是擄獲了一眾粉絲。讓所有人都對她讚不絕口！

汪涵甚至極力撮合錢楓和她，並希望她能常駐節目。

看！在案板前的姜妍小姐姐刀起刀落，噼里啪啦，就把各種食材都處理好了！引得涵哥連連稱讚：真正厲害的人，隨手什麼東西都能做得很好吃！

這一期的播出，真的是給姜妍「最該娶回家的好媳婦」稱號更加了碼！在有限的條件下，盡自己所能拯救了「野生兄弟團」，做出了汪局長他們拍節目以來吃的最好的一頓！

汪局長對其他嘉賓說：「有涵哥在，只是讓你們吃到，但是有妍妍在，會讓你們吃好！」

能讓見多識廣的汪局長這麼誇獎的姜妍到底是何許人也？也許你真的對她不是很熟悉，但如果你看過之前的《花樣姐姐》就一定對她印象深刻！因為她的身材完全不輸同節目的志玲姐姐！對，你沒看錯！是林志玲！

就連大帥哥李治廷都誇她身材比林志玲還要好～

這姑娘不僅顏值高，還會做一手好菜，更是擁有讓人羨慕的魔鬼身材！簡直就是完美！但身材這麼好的姑娘怎麼會叫二胖呢？原來姜妍也曾經是個胖子！

桃姐怎麼就這麼不相信呢，不過很快，一張姜妍的舊照用事實說明了一切！哈哈哈哈，胖胖的姜妍也很可愛！那個時期她確實比現在要豐滿些，臉蛋肉肉的，不過跟普通人比，也算是身材苗條的了好不好！要不怎麼上春晚怎麼當演員～

在娛樂圈混的藝人對自己的顏值和身材都是非常重視的，姜妍能有這樣的魔鬼身材，也全是靠後天的努力！

不然你以為這個吃貨曬出來反手摸肚臍和小蠻腰、翹屁股都是從娘胎里自帶的嗎？too naive！

姜妍本人是個瑜伽粉，她說瑜伽可以拉伸我們的韌帶和肌肉，讓身材線條更細長優美。但瑜伽運動不是僅僅擺幾個好看的pose就能達到減肥的效果了，要搭配呼吸，每個動作要做到自己的極限就可以了。

當然如果能夠有儀器配合，在有氧運動，例如跑步、跳繩、游泳等之後做做瑜伽，效果更好哦！在劇組拍戲沒條件的時候，姜妍就會用美體儀幫助自己鍛煉，絕對不鬆懈！

誰讓她那麼愛吃呢！桃姐也是一樣，平時是辦公室久坐族缺乏專門的腰腹部鍛煉，又怕自己不掌握要領盲練時損傷到腰肌，所以瘦腰大業我全權交付給了slendertone的塑形腰帶。

市面上的塑性腰帶也有很多，但大多數都是靠簡單粗暴的震動來期望實現目的。但簡單機械原理就決定了它只能讓皮肉運動，核心肌肉群根本得不到鍛煉，直接點講，對瘦腰其實沒有一點兒幫助。

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slendertone塑性腰帶訓練的是腰部肌肉，打散腰部脂肪我另有依靠，肌肉和脂肪分開兩手抓，小蠻腰馬甲線才會提前擁有。它是通過脈衝，模擬肌肉收縮，用凝膠來傳導到身體，就是模擬運動健身時的效果！

瘦腹帶半小時=健身1小時的效果，雖然你沒動但是腰腹還會有點酸，第二天也會有和健身同樣的腰酸背疼感，所以建議每天最多40分鐘！

用slendertone塑性腰帶來瘦腰很貼心的一點是它不受時間地點限制，在跑步瑜伽時使用，會為瘦身早日效果達成助力；閑來無事或是在辦公桌前工作時使用，小蠻腰不用動都能擁有～

把凝膠貼在腹帶指定的位置並接下膜，上腰，接通控制器就可以開始了

控制器數值加到多少？

其實看個人感覺，30、40沒什麼感覺，慢慢加強到80、90，甚至100多都可以！

堅持2個月以上，能看到緊實效果

配合健身，堅持6個月以上效果

這款懶鬼必備的瘦腹帶絕對是秋冬必須提上購買清單里的一項！有人問姜妍：減肥的動力是什麼？她說...

這樣的二胖真是太有魅力了～生活中的她簡直就是直男眼中的好女友標準啊！也許像二胖這種前凸後翹的魔鬼身材你也可能擁有！

你以為二胖只在真人秀里風生水起賣賣人設嗎？你錯了！她的本職工作可是一點沒耽誤，僅2018年1月到3月，她就出現在了三部劇中。角色輪番切換，絲毫沒有重疊感，果然是丹丹老師的」女兒「

能受到這麼多老戲骨的喜愛，除了乖巧的性格，她過硬的科班功底也是很加分的！姜妍善於把握人物的內心變化，從表情到眼神都處理的很細膩～

尤其是眼神，她在《親愛的她們》和《美好生活》中那可是說哭就哭說笑就笑，連我爸都特別喜歡她演的徐豆豆～提起眼神，二胖馬上就來了精神，因為她最滿意的就是自己的眼睛。

仔細觀察二胖的眼睛，確實！細紋、皺紋、黑眼圈、眼袋都與她無關！她說：「眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，而且水分蒸發速度很快～所以特別容易乾燥缺水！這些因素決定了眼睛是最容易老化併產生問題的地方。

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這款眼唇霜，蘊含三重活性分子配方和豐富的葡萄籽精油，能舒緩眼周及唇部緊張肌膚，平滑唇紋、眼紋。玻尿酸、異構糖等成分能深層補水保濕，豐盈滋潤的效果你絕對一觸難忘！

它對唇紋、眼紋很有效，特別是熬夜過後，自身的恢復能力已大不如前，第二天肯定黑眼圈、眼袋都來了！用過它之後，能夠緩解大部分。而且早上上妝前用它能夠使眼部的底妝更服帖，不會出現卡紋的情況哦！

伊詩貝格的這款眼唇修護霜是眼部和唇部都適用，膏體不厚重，非常好推開，所以按摩眼周肌膚時細膩很舒服，它的葡萄籽精油成分很足，所以不論上眼還是上嘴都能享受到它潤潤的水狀質地。

姜妍說：「由於天氣乾燥常會出現干紋,特別是拍戲帶妝久了之後眼部乾燥問題就會相當嚴重。我一般會用相對滋潤一些的眼霜做保濕。整個眼部肌膚狀態是水潤充盈的，暗沉現象就會比之前好很多。

當然，眼部護理產品除了眼霜、眼膠、眼膜這三大類以外。她還有自己帶枕套的習慣，這也是她保持少女肌的一個小秘密。真絲枕套是她25歲以後一直用的枕套材質，即使外出旅遊也會隨身帶著，又方便又衛生，而且她說真絲真的有預防皺紋、細紋的產生。

二胖說要有好的皮膚，充分的睡眠是不可或缺的。而明星這個特殊的行業里想睡到自然醒，那簡直就不太可能，所以只能提高自己的睡眠質量～

強烈推薦這個iluminage枕套！超級柔軟的絲綢枕上超級舒服，能入睡特別快，而且真的能預防皺紋哦～

枕套在接觸眼部和面部肌膚後會釋放銅離子，起到加快肌膚新陳代謝、促進膠原合成的作用。枕套又大又軟，貼合肌膚，觸感冰涼,有效助眠。夜復一夜，讓你的肌膚睡個流暢、 清新的美容覺～！

姜妍性格開朗，喜歡享受生活。但北京氣候實在太乾燥了，她在家會常敷面膜，會去SPA館做全身護理。就連肺炎在醫院打點滴，也要敷著面膜...果然是個負責任的好演員！

姜妍的好皮膚那是有目共睹的，很少濃妝艷抹，微博的照片大多都是素顏，白皙的肌膚白得都發亮，一點瑕疵都沒有，可想而知她下了多少功夫～

因為明星這個特殊職業，大多時候二胖都是自己在家做美容做按摩的～這款日本熱賣的胎盤素按摩膏也是她很喜歡的一款，添加的是Bb LABORATORIES瑞寶麗水溶性胎盤原液，真的是口口相傳，沒有什麼廣告噱頭，完全靠實力推廣。

按摩膏看上去是像果凍一樣櫻花粉的膏體，有點粘稠略帶一點兒薰衣草的香氣。這一瓶能揉走臉部多種煩惱：改善黑頭、促進面部血液循環與新陳代謝、提亮膚色、滋潤補水等。

只需要在潔面後，取適量分別塗於額頭、臉頰及下巴處並慢慢推開。它非常的柔滑、延展性也非常好，很容易推開。

塗完以後需要由下往上，由內而外用指腹輕輕打圈按摩10-15分鐘。還可以直接配合黃金棒按摩，瘦臉提拉效果不要太明顯！！！這款按摩膏桃姐已經用了好幾年了～

今年32歲的姜妍，有「小媽」宋丹丹的保薦，深知受關注的同時必然伴隨著質疑和抨擊，她很自然地說：「不認可你是正常的，人家憑什麼要認可你呢？「所以在她這裡，不解釋太多就只能努力找尋不同的回答方式：用作品說話。

從19歲到今天，過了這麼多年，合作過的演員也基本能成為好朋友，這些都是個性使然，因為她不具備攻擊性，不會讓人難堪。用北方話說，她屬於大色塊的人，在意不了那麼多分支。

《花樣姐姐》里還有一期是姜妍過生日，她說她從來不會許生日願望，對她而言當下自己身體健康，父母也身體健康，身邊又有一些像「小媽」那樣關愛她的人，就夠了！

如果這時候還想著得到這個得到那個就太不知足了。她不想讓自己有太多的奢求，雖然出道時間其實已經不短，但近兩年取得的一些關注她已經很感恩了。她很理智地認為：「那麼多人都在拍戲，憑什麼人家就要看到你呢？「

這年頭，像這種既有顏值又會掙錢，廚藝又不是一般的好，身材也超贊的女生真不多了，上得廳堂下得廚房，在娛樂圈裡也算是一股清流，有妻如此夫復何求，不知道最後這多花會落入誰家呢？

「 買買買，敗敗敗入口 」

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