巴西桑巴女王痴迷健身,兒子已13歲,如今35歲身材婀娜多姿
很多女孩健身,是為了更優美的曲線,想練成大塊頭大粗腿的妹子不多,不過巴西的健身文化卻崇尚女子強壯美。很多巴西女健身達人,都會以追求粗腿為第一目標,或許這令部分人群感到難以接受,但不得不說這也是一種美。
Andrade是來自巴西的桑巴女王,2006年開始了自己的桑巴舞生涯,2010年到2013年是她事業的巔峰時期,短短几年她給人留下了非常深刻的印象,但就在別人認為她會追求更高的目標時,Andrade決定退出桑巴舞,專心撫養兒子。
她一直將兒子視為自己的掌上明珠,是世界上最英俊的男孩,她的兒子今年已經13歲了,出落的很帥氣。看看母子合影的照片,歲月似乎一直沒有在她的臉龐和身上留下痕迹,唯一的秘訣就是痴迷健身舉鐵。
她擁有接近65厘米粗的大腿,事實上早在其跳桑巴舞時代,她那比腰還粗的大腿就成為她身上最令人注目的部位,為了這樣的身材,她幾乎一周要練3次深蹲。Andrade的生活也非常規律,每天早晨6點準時起床,然後7點去健身房,風雨無阻!
她最喜歡的三個動作為深蹲、哈克深蹲和臀橋,深蹲既可以練出強壯的大腿肌肉,同時也可以提高心肺功能,塑造完美曲線!每天練完力量訓練之後,她都會去健身房的瑜伽房練瑜伽,或者去操課房練動感單車,流的汗水是她最好的化妝品。
這是一家人的合照,如今Andrade35歲了,體重高達135斤,身材婀娜多姿,顏值依然如少女,令人看不出年齡。而丈夫已經有了很多白髮,或許這就是健身的魅力吧!
如今已很難在看到這位桑巴女王的優美舞姿了,但她卻成為網路上著名的健身達人,擁有超過20萬粉絲。雖然這樣的身材的確很壯,但誰又能否認這種身材的優美呢?
※健身壯漢馬丁被傳將與伊朗浩克拳台PK,兩種體型肌肉男,誰會贏?
※華裔健體小伙1年增重12斤,肌肉不輸歐美,女友是他堅定的支持者
TAG:健身看點 |