百香果越來越多人吃，對身體還有這些好處

百香果是近年來很受歡迎的水果之一，很多人都喜歡吃，尤其是女性朋友，別看它外觀不怎麼樣，但是酸酸甜甜的，很受女性朋友的喜愛。百香果除了口感好以外，對身體也有這些好處，應該還有很多人不知道，讓我們一起來認識下吧。

1、消炎的作用

百香果有消炎的作用，對於痔瘡、牙周炎等癥狀有一定的抑制作用。

2、養護皮膚健康

百香果含有很多的營養物質，能促進體內的有害物質排出體外，避免毒素沉積在體內，有養護皮膚的作用。

3、養肺生津

百香果酸酸甜甜，能清熱解毒，養肺生津，像有聲嘶、咽乾等症的人食用百香果有一定的積極作用。

4、舒緩情緒

像工作壓力大、精神壓力大的人，適當吃些百香果也有一定的積極作用，能幫助舒緩情緒，如焦慮、緊張情緒等。

百香果的食用注意事項：

百香果雖然好吃，但是每天最多食用3個為宜，吃太多了，易導致腹瀉、反胃等癥狀出現，還有胃不好的人，也應該盡量少吃。

百香果的花樣吃法：

百香果那麼受歡迎，也離不開它的花樣吃法，可以直接開來吃，也可以做百香果汁來喝，即準備好百香果一個，熱水一杯，把百香果放進熱水裡泡，一杯酸甜可口的百香果汁就製作完成了，還可以加入蜂蜜調味，美味等你來品嘗。

還可以做百香果檸檬茶來喝，把百香果果肉挖出來放進溫水裡，再加入檸檬、蜂蜜，百香果檸檬茶就製作完成了。

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