冬天不吃它虧了，比牛肉補比豬肉便宜，營養高脂肪低
在冬天，很多人喜歡吃肉，豬肉、牛肉、羊肉等，所以總是說冬天是痰的季節。格子害怕脂肪，肉類自然不敢多吃。因此，在冬天，我更喜歡製作一些真菌來補充家庭的營養。很多真菌都比牛肉好，價格比豬肉便宜，營養高脂肪，低，易消化，易吸收，經常吃不負擔。電網之前也分享了幾種真菌的使用，今天我將分享用草菇製成的食物。
草菇香脆可口，因此也被稱為「蘭花蘑菇」。味道不比肉差。草菇含有豐富的維生素C.它可以促進人體的新陳代謝，提高人體的免疫力，從而減輕疼痛。體內含有的草酸成分可以將鉛、汞等有害物質分解到體內，並將它們排出體外。草菇還可以減緩人體對碳水化合物的吸收，因此對糖尿病患者來說它是一種非常綠色的成分。味道鮮美，比肉便宜。如何錯過這麼好的成分？如果你在冬天不吃它，這是一種損失。讓我們分享這款美味的草菇炒肉。不要錯過它。
[草菇炒肉]
[材料]草菇：適量400克、五花肉：適量、醬油：1匙、鹽：適量、水澱粉：適量、蔥：1
[製作過程] 1、清洗草菇和五花肉切片。如果你有一把和我一樣糟糕的小刀，你可以把豬肉放在冰箱里稍稍用一點，這樣會非常好。
2、火鍋，加少許食用油，等到油溫升高，放入加工過的五花肉，翻炒中小火，翻炒五花肉，使五花肉不油膩，香氣撲鼻。
3、將草菇倒入鍋中，在火上翻炒，並與豬肚攪拌均勻。
4、加入1勺醬油，均勻翻炒。
5、加入適量的鹽調味，攪拌均勻。
6、淋上一碗水澱粉，翻炒均勻。澱粉用水增稠，肉湯變濃，香氣濃郁。它用於拌飯。如果你在冬天不吃它，它比牛肉便宜。它比牛肉便宜。營養成分低，脂肪含量低。
7、最後放入洋蔥節，炒出即可。
這個美味的草菇炒菜準備好了，簡單的家常菜，美味，高營養，不要錯過它，你可以為你的家人收集它。
我今天在這裡分享了它。你喜歡這種草菇炒肉嗎？你喜歡吃什麼樣的食物？歡迎與網格分享消息，也許文章下次會出現在網格中。非常感謝您的閱讀！
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