女人比男人更長壽，通常是這個6個因素，無論男女都來看看

每個人都希望自己能活的時間更長，但是長壽的人畢竟都是少數，而長壽之人中，女性占的比例要比男人高很多，據多個國家的人口統計，女性一般壽命比男性長5～10年。知道這是什麼原因嗎？

女人比男人更長壽，通常是這個6個因素，無論男女都來看看！

「好色」

男人好色是表象，女人好色是骨子裡散發的。好色真不是男人的專利，當然女人好色並不是什麼壞事，前提是好色不是濫交，這是有本質區別的。在夫妻生活中，釋放自己的天性，善於表達自我，不僅能夠讓這一場性事更加放鬆，直達巔峰，而且還能提高睡眠質量有，還可以促進女性正常的新陳代謝，降低血壓，增強免疫力。還能讓女性的皮膚也變好，也會幫助改善煩躁的心情，這樣一來自然就會顯得年輕許多了。

怕死怕疼愛哭

女人相對於男人來說更怕死怕疼，有點點小病小痛是絕對不會硬抗的，就會馬上去看醫生，這樣就會利於疾病的早期發現，因此怕死怕疼雖然做不了共產黨員，但是是利於長壽的。同樣的，女人不開心也會及時宣洩出來，大哭一場，啥毛病沒有，不會像男人一樣憋在心理，這也是對健康非常好的。

起床早

女人是一隻勤勞的蜜蜂，天不亮，男人還在賴床的時候，女人就起來忙著做早餐了，早起床其實對身體是非常有好處的，可以提高身體免疫力。如果你長期賴床你會發現越睡越累，越睡越疲憊，總是這樣的話，身體的免疫力就會出現下降，不僅不會長壽，反而會因為免疫力過於低下，導致身體越來越容易生病，反而不利於健康。

蹲著尿尿

女人在蹲著尿尿的時候，雙腿肌肉對血管有一個擠壓作用，能夠加快靜脈血液迴流，而在站起來的時後，雙腿肌肉放鬆，動脈血又快速流入原來被擠壓的下肢血管里，這樣就減輕了心臟的負擔。男人可以試著經常做下蹲動作確實對人體的心臟有一定的好處有利於長壽。

每月一次的「大姨媽」

女人每個月「大姨媽」都會來一次，血液也是輸送廢物的一個重要途徑，血液越新鮮，就表明排出去的廢物越徹底，對保持人體的各種功能活動在正常運轉越有益。隨著子宮內膜的脫落會排出體內的一些毒素，加速血液的新陳代謝，這樣也大大的減少了女性患高血壓的可能性。

肉吃得少

大多數女人為了保持身材，一般吃蔬菜比較多，吃肉比較少，尤其是肥肉，基本不沾。凡進食肉多，或太油膩的食物，往往加重內髒的負擔，容易讓高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病、動脈硬化等病魔纏上身，容易讓癌症發生。

人人都想要健康長壽，延年益壽，長壽的秘訣主要來源於三個方面：飲食習慣、自然環境、心態平和。飲食合理搭配，每天呼吸清新的空氣，在輕鬆的環境中生活，心態平和，少有壓力，自然健康長壽。

以上圖片均來自網路

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