懷孕後可以玩手機，但這兩種情況最好不要，胎兒可能「不舒服」

手機作為現代人最常用的工具，它的功能實在是太多了，小孩子用它來玩遊戲交朋友，大人用它來作為娛樂方法，老人用它來聯絡親人。很多人都表示現在的日常生活離不開手機了，沒有手機在身邊會覺得很沒有安全感，很多喜歡宅不喜歡出去的年輕人，也大部分是個手機迷，其中這類人中就包含了孕婦。

很多孕媽懷孕後，因為不能經常出去玩，就會喜歡待在家裡玩手機。有些老人就擔心手機會有輻射對胎兒的發育不好，於是不允許孕媽們在懷孕期間成天玩手機，不少孕媽忍不住想玩，也奇怪，懷孕了就真的不能玩手機？其實懷孕後可以玩手機，手機沒有老一輩想像中的那麼恐怖，但孕媽在這兩種情況下最好不要玩手機，胎兒可能「不舒服」，希望你沒有中

第一種情況：長時間玩手機。手機的輻射比一般的電器還小，所以不用擔心會給胎兒造成傷害，在懷孕期間女人也可以放心使用手機。需要注意的是不要長時間玩手機，長時間玩手機對人的危害大，相信經常玩手機的人都會有這種體驗，連續玩了半天手機一旦停止玩手機後，會出現頭暈腦脹不舒服的情況，這是因為在玩手機的時候頭腦接受太多信息，容易腦疲勞。孕媽身體不好的時候會影響到胃口，媽媽東西吃得少，胎兒的營養自然也跟不上，可能會影響到發育。

第二種情況：經常熬夜刷手機。休假在家的女人，很容易過上了白天黑夜顛倒的生活，晚上熬夜打遊戲追電視劇，到了白天再補眠，雖然懷孕後可以玩手機，但這種情況最好不好，可能會影響到胎兒「不舒服」。熬夜會影響孕媽的身體變得沒精神抵抗力差，還會影響胎寶寶，胎兒寶寶的發育需要睡眠，但是懷孕期間孕媽的睡眠也會影響到胎兒。

特別是孕媽刷手機遲遲不肯睡覺，這時候的大腦處於興奮的狀態，孩子睡覺也會因此受到干擾會不舒服。寶寶睡覺不夠也會影響到發育的速度。還可能被顛倒了生物鐘，出生後也會變得白天睡覺晚上清醒，養成早睡早起的好習慣，對孕媽的身體會更好，胎兒也會更健康。

上面的兩種情況，是很多休假孕媽的日常生活，雖然手機對人的吸引力大，孕媽們也不能光顧著自己休閑娛樂，這段時間是安胎的時間，要多注意身體不要太疲勞，寶寶在肚子里會發育得更好，所以孕媽們還是需要控制好玩手機的時間，不要玩手機就是一整天一整晚，避免過度玩手機和熬夜了。

懷孕期間，孕媽有大把的空閑時間，這時候就別浪費在手機上，可以多學習一些有益健康又放鬆身心的瑜伽，對以後的分娩也有幫助。還可以多看看書籍，自己在思考的時候，也會帶動到孩子，智力發育會更好，也可以多給孩子讀讀書，促進孩子的大腦發育。或者趁機多學習一項職場技能，對未來重返職場業也有幫助。

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