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西紅柿別再炒雞蛋了,加它一起炒比吃肉還香,一周吃5天都不過癮

西紅柿別再炒雞蛋了,加它一起炒比吃肉還香,一周吃5天都不過癮!第一次吃到這道菜是在自助餐。以往從沒想過紅蘿蔔可以當成"主菜",想說都是紅蘿蔔的味道不是會很腥嗎?沒想到試過後沒有想像中的腥味,反而有股好吃的甜味。之後帶便當,紅蘿蔔炒蛋成為新的選擇。


紅蘿蔔炒蛋

材料:

- 紅蘿蔔一條

- 蛋兩顆

- 洋蔥一點點(加點洋蔥來壓紅蘿蔔的腥味)

調味料:

- 香油

- 鹽

- 醬油

- 白鬍椒粉

做法:

- 紅蘿蔔刨絲、洋蔥切碎備

- 取一鍋,鍋里加點香油加熱炒紅蘿蔔絲(用香油炒是為了壓過紅蘿蔔的腥味)

- 紅蘿蔔炒出紅蘿蔔素後,加入洋蔥碎一起拌炒

- 洋蔥香味炒出來後,加點水

- 蓋鍋蓋煮滾

- 趁這段時間打蛋,蛋液里加入一點點鹽與醬油(醬油只是增香用,不要太多。變成醬油色就不好看了)(現在才打蛋是因為蛋要煮之前再打,空氣比較不會跑掉。這樣炒起來會比較蓬鬆)

- 滾一段時間,紅蘿蔔絲與洋蔥碎都軟了後,加入蛋液(加入蛋液前請確認一下鍋里還有水,如果太幹了請補一點水。要有點水,蛋才會比較嫩。)

- 不要動蛋液,直接蓋上鍋蓋悶個10-20秒

- 之後拿開蓋子,用鍋鏟翻炒個幾下後

好吃的紅蘿蔔炒蛋就完成啦~

因為用了香油與洋蔥來壓紅蘿蔔的腥味,要吃之前再撒上黑胡椒粉,更添一絲香氣。就算是怕紅蘿蔔腥味的人都可以吃。紅蘿蔔因為用油炒過,紅蘿蔔素都炒出來了,所以不但營養,且做法簡單。帶便當的話,更不會因為二度加熱二變色與變味。是很適合帶便當的一道菜喔~


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