160-187男生體重自查表，該減肥了，或許你已晉陞土圓肥！

最近網上流傳出了一個全國160-187男生體重自查表，按身高來劃分了是三個等級的體重：完美男神，微胖屌絲，土肥圓。當表一出，很多都表示心塞心碎，我先上圖，你你看看你是屬於哪個等級。如果已經超重了的話，該減肥了，或許你已晉陞「土圓肥」！

當許許多多的小夥伴看到這個表的時候，找到自己對應的位置，你是完美的男神還是土肥圓呢？可能有的很開心，是完美男神的體重標準內，有的就開始難過了，居然被分在了土肥圓一系列。

我們生活的這個世界，正一直在加快速度的變化，我們每天也都在手忙腳亂中度過，時間不知道為什麼過得這麼快，回過頭一看，好像有沒有做什麼事情，可是我們的身體卻在歲月里慢慢的，變得越來越肥，所以經常有人說，歲月簡直就是一把豬飼料，經過歲月的洗禮，我又胖了。

時間一天天的過，我們的肚子也在一天天的大，我們不想這樣變得越來越胖，這影響著我們的健康，也影響著我們的形象，如果已經晉陞為了土肥圓，那我們應該怎麼減肥呢？

其實減肥是件很好的事，減肥能夠帶來健康，可是一定要知道，千萬別瞎減，瞎減不僅不健康而且還容易傷身體，可能你想運動，但是太忙沒時間，你想節食，結果降低了人體的新陳代謝，越節食越胖，在土肥圓的路上一去不回頭。

其實不運動，不節食，也是可以很好的減肥的，那就是每天堅持泡冬瓜荷葉茶喝，不用承受少吃的煎熬，也能解決掉你沒時間運動，堅持喝就能夠輕輕鬆鬆瘦下來了。

冬瓜是屬性是一種比較清涼的食物，能夠幫助涼血，清理掉血液中的熱氣。冬瓜是不含有任何脂肪的，堅持吃冬瓜，冬瓜中的丙醇二酸就能夠幫我們抑制住脂肪的產生，還能幫助我們消除身體中積累的水腫，恢復到完美男神的身材。

荷葉的存在，簡直那就是肥胖人士的福音，現在越來多的醫學研究報告表明，荷葉能夠非常有效的額治療肥胖症，因為荷葉是可以有效的減低血液中的脂肪，同時還能幫助我們更好的排便，經常拿荷葉泡茶喝，就可以慢慢瘦下來，達到完美男神的身材。

冬瓜荷葉茶主要是由冬瓜和荷葉組成的，這兩者搭配起來就能夠完美的起到減肥的效果，就算我們沒時間運動，也能夠輕鬆瘦下來。只要堅持喝冬瓜荷葉茶，慢慢的就能夠晉陞為完美男神的身材！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！