作者簡介：語樹，家有倆寶的80後媽媽，愛烹飪、愛旅遊。學到研究生才發現，最大的興趣是做全職太太。曾在高校任教，目前一家四口旅居美國。

近些年，經常能看到父母和子女發生衝突的新聞，老一輩說「一代不如一代」，年輕人說 「父母皆禍害」。不管怎樣，這些爭論是在正常的範疇，而近日發生的一個悲劇，卻徹底顛覆了人們母慈子孝的美好願望。

據報道，在濟南的一個小區里，正在讀大學的兒子將陪讀的母親捅死。在事件發生的十五分鐘，母親沒有呼救，在生命的最後一刻，她或許依然在為兒子考慮，又或許不敢相信，一直疼寵著的兒子，會對自己揮刀相向。

事後，據記者調查，兒子在校情況成非常不理想，掛科很多。按照正常情況，他本來應該今年畢業的，卻連留兩級。學校的工作人員都感嘆母親的不易。

如果連外人都能體諒母親，最應該感恩的兒子為什麼會不懂，甚至用這樣一種殘忍的方式結束了她的生命，也毀了自己和家庭。趕來處理後事的父親含著眼淚說出了一句讓人心碎的話：「我兒把他媽害了。」

家庭內部的是是非非外人無從得知，我不想在原因不明的時候，指責這對父母，他們已經很不幸了。我更多的關注點在大學生的心理健康方面，特別是美國在這方面的情況。因為不只是中國，上大學對任何一個家庭來說，都是極為重要的事情。

在美國，社會和學校對大學生的關注不僅僅是他們的學業成就，心理健康也是重中之重。畢竟壓力誰都會有，如果能在脆弱的時候，得到有效的引導和幫助，很多年輕人或許就能挺過這個難關，避免悲劇的發生。

美國大學關注學生心理問題

美國對大學生心理健康的問題早有研究，2009年的時候，學者們曾做過一次大規模的調查。他們隨機抽取了幾所四年制的大學，對2240名本科生進行了訪談。結果發現，85%的受訪人群每天都感到心理壓力很大。

在最近的四年中，這個趨勢更為明顯。哥倫比亞大學曾通過世衛組織對八個國家的14000名大一新生進行調查，發現35％的人患有精神疾病。其中最常見的是重度抑鬱症，其次是一般焦慮症，佔了18.6％。

很多人認為，抑鬱症患者並不會傷人。但是根據學者們的研究，重度抑鬱症患者中，大概有三分之一伴隨精神病癥狀。在受到極大的刺激，導致精神崩潰的時候，出現傷人的情況並不稀奇。

在這種情況下，大學生的心理問題引起了美國各界的廣泛關注。在美國人看來，大學生是決定一個國家未來的關鍵人群，必須要重視他們的心理健康。

美國大學的舉措

為了更好的保證學生的心理健康，美國大學先對學生提出了相關建議：

首先，不要自我治療。

也就是說，不要求助於酒精或是藥物。發現問題後，可以用積極主動的生活態度來保持身心健康。比如，結交新朋友，發展多種興趣愛好，讓自己吃得好，常鍛煉，保證充足的睡眠，以此來對抗抑鬱和焦慮。

其次，學生們應該知道什麼時候必須去尋求幫助。

得到專業的指導比自己獨自摸索掙扎要好得多，抑鬱的早期癥狀通常是心裡壓力過大，記憶力和注意力下降。很多學校都對學生進行培訓，告訴他們，如果出現類似問題，要儘快求助於專業人士。

除了提高學生自身的應對能力，大學也實施了一系列的舉措，來幫助學生渡過這一階段。

和國內的高校相比，美國的大學看起來十分的寬鬆，好像不怎麼管學生。比如說沒有足夠的宿舍，大部分學生都要住在校外，也不會給每個班設置輔導員進行統一管理。這種看似鬆散的方式，卻並沒有忽視對學生的幫助。

每年的開學季，學校都會舉辦活動豐富的「迎新周」或是「迎新月」，時間的長短各不相同。在這個階段，不僅是新生辦理各種手續的時期，更是他們熟悉環境，結交新朋友的好時機。

在哥倫比亞大學，除了針對學生的教育，學校還專門為家長提供了體驗之旅，給他們介紹大學的歷史，規定以及學校提供的各種服務。讓家長們放心，同時也知道出現意外時，向學校的哪個部門求助。

麻省理工則會準備愛心包裹給新生，裡面放滿了美國人喜愛的各種巧克力、餅乾之類的甜食，還有一些鉛筆、水杯等實用的生活物品。而且，每個新生在正式開始上課之前，都必須完成一個網路課程。裡面專門介紹了各種危險情緒的徵兆，並且告知學生該如何使用學校的諮詢服務。

最後，很多大學還會通知家長，讓他們相信父母的直覺，如果感到自己孩子的焦慮超過了正常的水平，可以直接通知學校。

大學有專門的心理輔導員，心理學家或其他心理健康專業人員，可以隨時提供幫助。這些人在處理大學生問題上有著豐富的經驗。同樣，如果擔心孩子的健康出了問題，也可以聯絡學校，會有專人負責對學生的狀況進行評估。

通過促進學生適應---學校提供幫助---父母適當參與這種方式，美國的各個大學都在努力的幫助學生們保持心理健康。

當然，這還不夠，因為除了本土學生，美國大學裡還有一個群體需要關注，那就是來自於世界各地的留學生們。留學生因為語言障礙、思鄉情節、文化差異等問題，面臨了更大的挑戰。

中國留學生的心理健康問題更應重視

美國一直都是中國留學生的主要目的國之一。

數據顯示，2016年，有近55萬中國學生赴海外留學，而大概33萬人選擇了美國。這些孩子們的心理健康問題同樣不容忽視，耶魯大學在2013年的調查顯示，有45%的中國留學生出現過抑鬱癥狀，29%的人有不同程度的焦慮。其他美國大學的數據也很類似。

很多被訪學生認為，除了語言障礙和文化差異，他們最大壓力來自於學業上的困難。除了完成各種論文，他們還需要和導師建立有效率的關係。面對重重挑戰，有些人變得很不安。

因為從小的教育讓他們認為，學業成績和成功的人生是劃等號的，他們不能接受失敗。

此外，很多留學生並非來自富豪家庭，他們的父母幾乎用盡所有的積蓄，甚至舉債供他們學習。這使得孩子們更加擔心，自己的表現是否配得上父母為自己的付出。

根據耶魯大學的調查，儘管出現精神疾病癥狀的比例很高，但中國留學生們卻極少求助。很多人根本不知道學校提供心理健康服務，使用過的人更是少之又少，不足4%。很多學生表示，他們很難用外語解釋自己的情緒。

而且，由於文化背景不同，諮詢師也很難理解他們的心態，這會使得諮詢沒什麼效果。

不過，作為最大的留學生團體，中國學生的學費是大學很重要的一部分收入。

一些美國大學已經就此作出了改善，Purdue大學和俄亥俄州立大學等院校已經專門針對中國留學生設立了心理諮詢服務，更多的學校準備聘請能夠講中文的心理健康諮詢人員。

此外，大學還準備僱傭一些適應良好的中國留學生，對他們進行一定的培訓，以便擔任心理顧問的角色，幫助更多的中國孩子適應新的環境。

孩子們的心理健康如此重要，家長們也不能忽視。如果家裡有留學生，父母一方面要接受孩子不再方方面面都需要自己。而自己也不再時時刻刻掌握孩子的行蹤，掌握他們的交友狀況。讓他們學會自己作出決定，對自己的人生負責。

另一方面也要關心孩子們的生活，進行良好的溝通，提供建議，但不操控他們的人生。如果發現孩子的情緒出現問題，可以向大學求助，讓專業人員幫助孩子渡過難關。

希望我們的社會對學生的心理問題更加的重視，讓這樣的悲劇不再重演，不要讓辛勤養育孩子的父母，落得家破人亡的下場。

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