動脈硬化斑塊——血管里的「致命炸彈」
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小編導讀
大家有時會在影視作品中看到這樣的拆彈場景：主人公為了救人，最後關頭不得不
做出生死決斷——
在三種顏色的線中剪斷一條。
其實，我們的血管里可能也隱藏著一顆自己埋下的
「不定時炸彈」，
情況嚴重時甚至會危及生命。這個「
炸彈
」就是動脈硬化斑塊。
現代醫學中的高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病，甚至中風的發生，都跟
動脈硬化斑塊
有一定的關係。那麼如何防治動脈硬化？今天，看「拆彈專家」、秦皇島市中醫醫院副院長張學新教授教你如何拆除血管里的「致命炸彈」！
動脈斑塊的形成是多因素的
臟腑功能的失調：
有動脈硬化斑塊形成的人，往往有肺脾氣虛 、心腎虧虛 、肝腎虧虛等這些臟腑功能失調的因素。
病理產物的堆積：
中醫認為斑塊的形成，是一些痰濕、痰濁、淤血的濁毒物質在體內蓄積而成，主要跟體內的痰濕邪氣過盛或氣滯血瘀有關。而痰濕淤血的形成，又跟心、肝、脾三個臟腑的密切相關。心主血脈，心陽充足，可推動氣血運行，使血脈通暢；
肝主疏泄，若出現問題，則會氣滯血瘀；
脾胃主運化，脾胃不健運，胃腸易生痰濕，導致痰濕阻滯脈絡。
痰濕淤血阻滯脈絡，則血行不暢，供血不足，從而發生胸悶胸痛、心慌心悸、頭暈頭痛等癥狀；
現代醫學說的高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病，甚至中風的發生，都跟動脈硬化有一定的關係。
中醫防治動脈硬化斑塊
臟腑功能的調整
先診斷是肺脾的問題、心腎的問題、還是肝腎的問題。再針對氣血、陰陽的不足來進行調整。
另一方面就是採取化濕、祛痰、活血化瘀等手段
去除濁毒
。自我整體調整
改善生活習慣
，有煙酒的嗜好要調整一下；還有運動狀態、情緒狀態都要進行適當調整。要多運動、保持愉悅的心情，這個對動脈斑塊的防治非常有意義。
調整飲食結構
多吃一些富含維生素的蔬菜，還有一些穀物類。注意一定要低鹽、低脂、低油、低糖飲食。
控制指標
把自己的體重、血壓和血糖控制在一個理想範圍，時常監測。
日常防治小知識
在日常生活中有一些防治動脈硬化斑塊的小知識和小竅門。
例如吃一些
葯食同源的食物
，山藥、百合、山楂、蒲公英等，這些可作為藥物使用，也可作為食物食用。
山藥是健脾的，脾虛的人就可以吃它。百合也是補肺、補脾的，但平時若有大便次數多、便軟、便溏的情況出現，則不宜吃百合。
所以一定要先讓醫生去辨別體質，然後再選擇適合自己體質的食物。
像平時我們喝的
茶葉
也有一定的防治作用。菊花茶、三七花茶、烏龍茶等，對動脈斑塊有一定防治作用。
但和食物一樣，即使是作為日常飲用的茶葉來說，它和藥物一樣，也有藥性的區別，所以應在
醫生的指導下服用
。防治動脈硬化斑塊的中成藥怎麼選？
目前市場上有一些幫助防治動脈硬化斑塊的中成藥，大家應該怎麼選擇呢？
看功效
防治動脈硬化斑塊形成的中成藥會
有祛濕化濁、活血化瘀的作用。注意
藥物有寒熱溫涼的不同，
須在醫生指導下選擇
，切勿盲目選擇。如果藥性不符合自身體質，反而會危害健康。
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