寂靜法師：如何解脫苦難，獲得幸福人生？

每個人都有苦，但為何有的人活得幸福？既然全是苦，那如何在苦難中獲得高能量的生命滋養？

近年來，「賦能」成為阿里巴巴、谷歌、騰訊、京東、聯想等開創與引領性平台和社會的熱點話題。

賦能，即賦予能力與能量。若即使苦難也能為它賦能，讓它滋養我們的生命，那麼人生還有什麼不能面對，不能解決的呢？

一切唯心造

我們談到一切唯心造，心生萬法，經上說：「心生種種法生，心滅種種法滅」。那我們的苦難怎麼解決？也是一念心之間。

因為我年輕的時候被人成就得少，當然，也有人成就，只是沒有那麼好的平台和條件，所以現在我非常想成就年輕人。

我的師父很有修為，就是做給你看，沒有時間來用這種方法來講解，讓他講解就說「好好念佛」。

但那時候不懂，念佛就有用嗎？如果當時懂得，依報隨著正報轉，念佛就是直接把佛的果位納入我們的正報，這樣就有信心了！

於是，我只能好好念佛。生病，好好念佛；煩惱，好好念佛；我們不知道好好念佛到底有多大的作用！

解脫苦難的唯一方法

就是救苦救難

我所受的苦、所受的罪要怎麼解決轉化？有一個方法轉化。

「若我們年輕的時候受過苦，就發願我要去成就年輕人，讓他們不再受我曾受過的苦。」

這個苦就會消失，變成價值，否則這個苦永遠都在。這就是心生萬法。一念心，苦就消失，一念心，苦就來了。

怎麼解決苦？可以用源代碼的方法，回顧過去把它更改；用捨命全交的方法；還有，用剛才發願的方法。

小時候被欺負，就發心去保護這些小孩子，讓他們不被欺負，你一下就解脫了。

所以解脫苦難的唯一方法就是救苦救難。菩薩為什麼沒有苦難，因為菩薩念念都在救苦救難。

克服自卑的方法

比如，關於自卑的問題，可以發願：我要用我的自卑來拯救那些自卑的人。你會發現，你不自卑了。還會覺得這個自卑挺好的。

這是因為只要我們給苦難賦予意義，苦難立刻消失，若不給苦難賦予意義，苦難永恆存在。

假設我的自卑，它有意義有價值——它讓我不敢那麼狂妄。不覺得這個自卑在幫助我嗎？所以要找到或者給它價值。老說這個不好，那就變成了苦。

這就是一念心，心生萬法。一念之間，這一念轉過來就沒事了。

因為我有這些苦，所以能幫到更多的人。這就是普賢行願品里的「代眾生苦供養」。

看特蕾莎修女，她內心也有苦。她說，這就是耶穌被釘在十字架上的遭殃。我覺得這句話很有啟發！

假設你自卑，就想耶穌釘在十字架上的這種痛苦，你感覺在體驗，一下子就好了。

因為我自卑，就理解自卑的人，我總會鼓舞他們。

比如，有一個人說：我沒念過書，只念到初中。

而你說：我念到研究生了，念書很有用。

這不讓別人更自卑嗎？

你應該這樣說：「我也是只念了初中，但是不重要啊。」

如果再能找到走出自卑的方法，那就太偉大了。要知道，不是我一個人自卑，而是所有人都自卑。

不管是大人物小人物，人人都自卑。只是自卑的方面不一樣，程度不一樣。經過我的研究分析總結思考，我真的發現這個是真理。

比如，我見過一個女孩長得非常白、非常漂亮，但她覺得自己太高了，她就彎著腰走路，因為太高而自卑。

所以心生萬法，就在一念心，「哦，所以人都自卑」，自己沒有那麼恐懼了，就解脫了一些恐懼。

其實我們都在裝自信。若不自卑誰要佛？例如濟公和尚可以穿成那樣，那我們為什麼拚命掙錢？還是自卑。

為什麼要拚命讀書？為什麼拚命地出人頭地？因為自卑！若不自卑幹嘛這麼苦、這麼累！

克服恐懼的方法

恐懼也是這樣，人人都有恐懼。

比如，三個女生晚上走夜路，有個女生比較膽小，她看前面二個女生好像沒問題，如果說自己害怕，她會覺得很丟臉，所以她裝作不害怕。

另外一個女生看到其他兩個，她其實也很害怕，但她看到其他兩個沒有，她想如果說害怕，那我挺丟臉，就裝的不害怕。

終於有個人說：「我受不了啦，我害怕。」剩下兩個也會說：「我們也害怕。」

我們總認為人家不害怕，其實大家都很害怕，學了佛後就慢慢不害怕了。

這個是一念心，把這一念心轉過來，就轉化了，所有的苦難都要賦予意義。

從因果的角度可以理解，我過去所受的那些苦，該承受這些果報，這是屬於我的。

要知道所有的苦難發生在我們身上是有道理的，都會帶我們走向覺醒。我們要給苦難一個正向的理解。

《秘密》這部電影里說：事物的發生就是事物本身，最重要的是我們對他的態度。《與神對話》這部電影里也有這句話。

所以要懂得這個道理：心生萬法，要看怎麼去轉這一念心。

神秘禮物來啦

2018年12月12-16日，浙江嘉興梅花洲石佛古寺及有緣同修發心舉辦【賦能2019】報恩共修法會，將播放更多寂靜法師開示視頻，誠邀各位同修一起：

開發願力，承接恩典

——【賦能2019】新年報恩共修，

為一年的付出充電，

為新年的夢想賦能！

乘願而行，沐恩而成。

在恩典中相遇，在精進中同行！

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