雞蛋不能和它們一起吃，看完趕緊告訴家裡人！

雞蛋具有十分顯著的營養功效和養生作用，它裡面含有極其豐富的營養元素，其中包含了豐富的蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、卵磷脂、維生素A、維生素E、煙酸以及大量的B族維生素。此外，它裡面還含有豐富的微量元素，尤其是鈣元素的含量非常之高，經常食用可以幫助人體補充所需的營養和能量，這個是大家知道的，但是關於吃雞蛋的禁忌，很多人都不知道。

蘭蘭就特別愛吃雞蛋。有一次，我去蘭蘭家裡做客，看見蘭蘭正在攤雞蛋皮，我問她：「你為什麼這麼愛吃雞蛋啊？」蘭蘭停下手上的動作，沉默了一會兒告訴我：「因為我小時候是跟著奶奶長大的，奶奶家在很偏遠的地方，那時候不像現在隨時都能吃肉……」說著說著蘭蘭的聲音染上了哭腔，我連忙跑去拿了一盒抽紙，蘭蘭接著說：「奶奶他們一輩子都是這麼過來的，但是奶奶擔心我在長身體，不吃肉會營養不良，所以就把以前都會拿去賣掉的雞蛋留下來，每天給我做一個。後面我吃膩了，不肯吃了，奶奶就變著法兒的給我做。所以，我就記下了奶奶給我做雞蛋的做法，每次吃都會想起她。」

「那奶奶都有哪些好菜譜啊，嘻嘻，你也做給我吃唄！」為了轉移蘭蘭的注意力，我這樣說道。果然，蘭蘭不在沉浸在思念奶奶的悲傷中，高興的說：「好啊，我做給你吃。但是雞蛋不能和這些東西一起吃，不要等到吃虧才知道，你要記住哦！」

1.雞蛋不可以和紅薯搭配食用，它們一起吃容易給腸胃造成負擔，容易引起腸胃出現腹痛和腹部脹氣的現象。

2.雞蛋不可以和糖精搭配食用，容易引起中毒的現象發生。

3.雞蛋不可以和柿子搭配食用，它們一起食用容易在腸胃中發生反應，導致腸胃出現腹瀉和結石的癥狀。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者江嘉，未經授權，請勿轉載】

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