羅志祥女友3天減肥瘦到89斤，網友：這一日三餐，我吃不下！

羅志祥大家應該都比較熟悉了，但是對於他的女朋友，相信很多人都比較陌生，羅志祥的女朋友是一位模特，顏值高、身材好，和羅志祥站在一起還是非常般配的。

但是羅志祥的女朋友周揚青最近在網上發了一下自己的三天減肥菜單，並表示自己就是堅持按照這個菜單吃，竟然瘦到了89斤，很多人看到文字的第一眼都表示很想嘗試。

不過仔細看了這個菜單之後，真的讓人目瞪口呆，每天的主食都是黃瓜，除了飲料咖啡，還有水煮蛋可以選擇熱的之外，別的基本上都是冰冷的食物，在這樣一個寒冷的冬天，真的讓人一點也堅持不下來，所以這個減肥方法，真的不是一般人能夠承受的。

而且這個三天的減肥方法裡面，都看不到肉的身影，在寒冬的季節里，一點肉都不吃，讓人怎麼熬過這個冬天？所以很多網友看了之後就表示，她一米七的高個子，能夠瘦到八十多斤也是有原因的，像我們完全堅持不下來。

但是我們作為普通人，堅持不下來，也不想逼一逼自己也是可以的，不過也可以借鑒她的這個減肥思路，那就是降低碳水化合物的攝入量，多吃一些低熱量的蔬菜、水果，但是也不能像她這樣幾乎不攝入任何碳水化合物，否則容易造成低血糖的。肉類可以選擇一些魚肉、蝦代替，既可以補充蛋白質，也可以減少熱量的攝入，大家可以嘗試一下。

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