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白菜別再炒著吃了,這做法比吃肉都香,我家隔三差五就要吃一次!

人們常說「百菜不如白菜。」白菜是可以說是冬天的當家菜了。這個時候,正是白菜上市的季節,價格非常的便宜,一斤大概5毛左右。白菜的營養價值非常的豐富。白菜中含有豐富的維生素B族、維生素C,還有鈣、磷、鐵等多種微量元素。吃白菜有諸多的功效,白菜中的粗纖維可以幫助消化,促進腸胃的蠕動,預防便秘。白菜還可以補鈣,孩子多吃可以長個,老人吃了能夠預防骨質疏鬆。白菜中的維生素C等,對於改善皮膚非常有幫助。白菜的營養價值可以說是說都說不完。

白菜的烹飪方式是非常多的,常見的就是用來炒燉,今天小編給大家來一中不一樣的做法,讓大家有一個新的吃法。讓你在冬季里,吃到不一樣的白菜。這樣做比肉都香,我們隔三差五就要做一次,每次都清盤。喜歡的可以嘗試做一下。

下面是響油白菜的具體做法:

1.首先將白菜洗乾淨,然後用手撕成大塊,然後將大蒜拍碎,切成蒜末;

2.然後將鍋中加入清水,水開之後,下入白菜,然後倒入適量的食鹽,快速焯水後撈出控水;

3.焯好水的白菜放入盤中,然後加入生抽、醋、蒜蓉、芝麻、胡椒粉、辣椒末、花生碎;

4.鍋中加入食用油,油燒熱後,加入幾顆花椒和干辣椒,炸香後,淋到調味料上,拌勻即可食用。

這樣好吃的響油白菜就做好了,做法簡單,營養豐富。用熱油潑過的白菜,會有「滋拉」的聲音,所以叫響油白菜,吃起來香脆爽口,吃完口齒留香。喜歡的朋友不妨嘗試著做一下。看完文章覺得實用的話別忘了收藏!


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