35歲後生孩子真有那麼恐怖？高齡產婦科學備孕指南

原標題：35歲後生孩子真有那麼恐怖？高齡產婦科學備孕指南

胎教是准媽媽們公認的育兒必要開端。

孕期，准媽媽就給寶寶「上上課」了。看圖畫、聽音樂、講故事、摸肚皮，課程的形式五花八門，總有一種會受准媽媽的歡迎。

不過，在「胎教熱」的同時，對胎教的認知卻存在很多誤區。比如，什麼時候開始胎教？播放音樂的耳機可以放肚子上嗎？胎教時間越多越好？在這些問題上，很多人都做錯了。

誤區1、胎教越早越好

寶寶胎動一般是從懷孕四個月開始的，媽媽的孕吐反應也逐漸消失。寶寶開始快速發育。到六個月的時候，寶寶的感覺器官基本上功能都已經存在了。這個時候，才是開始胎教的時機。如果過早的開始胎教，會干擾到寶寶在子宮裡的睡眠狀態，影響寶寶的大腦和感覺器官發育。

誤區2、輕柔的音樂就行

很多准媽媽都知道選擇優美、舒緩的音樂來做胎教，一般以C調為主，輕鬆、活潑、命苦的純音樂為佳。這些就夠了嗎？莫扎特、班得瑞這些音樂都適合胎教，能夠幫助穩定孕婦情緒，促進胎兒健康成長。不過，音樂胎教不是純粹的聽音樂，它是一個包含聆聽、律動、冥想、歌唱等多形式的系統，應該按照孕周期合理安排音樂的內容。

誤區3、耳機直接掛肚子上

聽音樂這麼有作用，那把耳機直接掛肚子上吧？這種方法不僅無效，還非常有害。寶寶的聽覺器官還在發育中，耳基底膜上面的短纖維很嬌嫩。如果直接把耳機放在孕媽肚子上，聲波傳到進去，會損傷到寶寶的耳膜。播放音樂的設備應該保持2米的距離，聲音也不宜超過55分貝。

誤區4、胎教沒準爸爸什麼事

胎教可不是准媽媽一個人的事，准爸爸的參與會更好。准爸爸溫柔的撫摸，和腹中胎兒說說話，都有很好的胎教效果。這不僅可以幫助孕媽放鬆心情，還是很好的親子互動。寶寶在媽媽肚子里就聽到寶寶的聲音，有助於提升寶寶出生後對寶寶的親切感。

誤區5、用手電筒照肚皮

網路流傳的某些胎教秘訣，建議准媽媽挺著敞開的肚皮，讓胎兒欣賞風景或圖畫，甚至有準媽媽用手電筒照肚皮，來影響寶寶的視覺發育。這種做法是不可取的。寶寶的視覺發育比較慢，即使是在出生的時候，也只有一些光感。過早的照射有可能會刺激寶寶的視網膜，影響寶寶視覺功能的正常發育。

誤區6、拍肚皮進行互動

當寶寶胎動的時候，有些准媽媽會拍打肚皮和寶寶互動。據說，這樣有助於寶寶的智力發育。不過，寶寶的胎動可能不是在遊戲，可能只是換個睡覺的姿勢。大部分時間裡，胎兒都是出於睡眠狀態的。

誤區7、隨時隨地進行胎教

胎教有好處，但也不能頻繁。胎教應該遵循寶寶的生理和心理發展規律，不能隨意進行。胎兒在大部分時間裡都是出於睡眠狀態的，因此胎教應選擇在寶寶活躍的時候進行，並注意時間不能太長。每次10分鐘就夠了，不要超過20分鐘。

kvvlaa酷娜為您孕育快樂時光。

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