什麼時候吃降壓藥效果好？這幾個時間點，請你記住！

隨著生活水平的提升，人們的飲食基本上是頓頓都有肉，幾乎不見綠色的蔬菜，其實長期單純吃一類型的食物，尤其是肉類，對身體是不好的，很容易出現三高。一般高血壓是三高中最常見的一個，也是得病人數比較多的，因此很多人都會隨身帶著降壓藥，降壓藥的效果是好。很多人會一早就吃降壓藥，似乎這樣就會穩定一天的血壓，真的是這樣的嗎?降血壓的葯到底什麼時候吃好呢?

一早就吃降壓藥效果最好?

大家都知道血壓每天處于波動的狀態，一般來說在早上8點的時候，血壓是處於峰值的狀態，也就是最高的狀態，但一天的峰值不是只有一個，下午4、5點也有。早上8點是第一個峰值，很多人就想著吃點降壓藥，就能有很好的降血壓的效果。

畢竟峰值有兩個，不一定就是所有的人都是在早上8點是最高值，有的人可能是在下午的時候是最高的，這種情況下，最好是在下午的4點時候吃降壓藥。

所以不是說在早上8點的時候吃降壓藥就是最好的，要注意可能在下午的時候，血壓值是最高。所以做好監測血壓值變化是和有必要的，這樣可幫助更好的降血壓，同時找准合適的時間吃降壓藥，降血壓的效果是很好的。

降壓藥到底什麼時候吃最好?血壓峰值是關鍵

血壓不僅僅是由它的波動決定，在外界因素的影響下，也會出現血壓升高的現象，所以一般如果是這樣的情況下，及時的吃點降壓藥是比較好的額，一定要遵照醫囑吃藥，不能自己隨意更改藥量，根據自己的情況，及時做個 諮詢是比較好的。另外要提醒降壓藥效果雖好，但是不能太頻繁的吃藥，這對身體也是好的，是葯三分毒，所以選擇合適的時間吃藥是很有必要的。

1、首先是要確定自己的峰值

一般在早上和下午都有峰值點，有的人是在早上的時候處於高峰，吃點降壓藥是有必要的。有的人是在下午的時候，會出現血壓最高的情況，這個時候，在下午吃點降壓藥也是有必要的。因此吃降壓藥效果好，一般是根據你峰值在哪定的。

2、晚上也可能血壓升高

根據血壓的波動，一般在晚上是血壓的低谷階段。但是也是有人會在晚上的時候，會出現血壓升高的現象，及時的吃藥也是很有必要的，平穩自己的血壓，睡眠質量也會出現明顯的改善。另外要注意，晚上血壓升高可能是某些疾病要來的前兆，所以是常出現晚上血壓升高的現象，及時的做檢查是很有必要的。

降壓藥對緩解高血壓的癥狀效果是好的，選擇合適的點降血壓的效果會更好。一般在早上八點是處於血壓高峰期，大部分人就會選擇在早上吃降壓藥，以為是效果最好。其實不是。通過上面的介紹，大家了解到，有很多人的峰值是不一樣的，做好自己的血壓監測是很有必要的，峰值吃藥效果好。

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