面部脂肪填充多久能恢復鍛煉減肥？

什麼是自體脂肪面部填充？

自體脂肪填充就是從我們人體自身的某些部位吸取多餘的皮下脂肪細胞（脂肪取材首選大腿內側，因其脂肪顆粒細膩，小顆粒脂肪細胞較多，存活較好；次選腹部脂肪，容量較多），然後經過吸出的混合物經凈化處理、注入藥物得到的一種複合脂肪顆粒。這種脂肪顆粒細胞通過注射方式再移植到所需要進行脂肪填充的部位。從而修飾輪廓或填充凹陷，以達到符合美學標準的面部形態。

自體脂肪充填部位包括顳部、額部、淚溝、法令紋、鼻基底，及下頜和頰部等，整個面部均可用自體脂肪充填，可使面容比較軟潤、年輕化。顳部充填可使顳部飽滿；額部充填可用於矯正；內溝充填可使面中部飽滿。面部脂肪填充適用於：

1、面部脂肪少，過於消瘦。

2、面部左右不對稱。

3、顴弓下方由於脂肪較少有凹陷，顴骨更顯突兀。

4、顳部(太陽穴部位)凹陷。

5、臉部輪廓過於平坦，缺乏立體感。

6、面頰凹陷。

7、額頭過窄或過平。

8、鼻唇溝過於凹陷。

9、唇形欠豐滿。

面部填充後多久可以運動？

面部自體脂肪填充7～15天後逐漸消腫，在術後23天左右可以看出脂肪的成活量（看一下臉部填充的部位消腫後，是否和預期的效果一樣），在術後40天左右可以基本恢復。術後應該盡量減少面部劇烈運動，不要做誇張的表情動作。想要運動減肥，建議三個月以後。因為脂肪在沒有完全成活穩定下就運動減肥會加速脂肪吸收，脂肪成活率會有影響，會直接影響填充效果的。為了保障脂肪成活率高，需要三個月內不得運動減肥。

面部脂肪填充術後的注意事項

1、面部填充手術後第二天最好清潔消毒創口，擦去創口表面血痂，保持乾燥。術後一周拆除面部固定膠布，拆除縫線。腹部及大腿拆線為術後7～10天；

2、術後7天之內盡量避免手術部位沾水，保證傷口的清潔乾燥，術後對切口處要塗抹紅霉素軟膏，暴露出來不進行包紮，可能會有少量滲血，只要用消毒棉簽輕輕擦去即可，切忌用不清潔的東西接觸傷口，以免污染。

3、術後48小時內，建議求美者保持仰卧位，不可劇烈運動，不可長時間保持立位、坐位。維持手術部位高於心髒的姿勢，可以最小化浮腫和淤青，睡覺時高枕休息。臉部不可以化妝或塗抹刺激性保養品，如果酸、去角質。

4、戒煙戒酒，禁食辛辣刺激性食物，如羊肉、海鮮及發物；術後忌冰敷熱敷，也不能桑拿熱浴。脂肪填充術後比較脆弱，脂肪細胞受冷、熱的刺激容易凋亡。吃冷流食一周，不做面部表情兩周，以減小面部活動導致的脂肪吸收量。

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